رويـــــــــن :

فديتكك ووالله وزني 63.5 مانقصت الا 500 جرام لازم احاول اضغط ع نفسي عشان انزل كثير هالاسبوع ..المشكله دمي مره ناقص مدري ينفع رجيم التمر ولا بينزله زياده

فديتكك ووالله وزني 63.5 مانقصت الا 500 جرام لازم احاول اضغط ع نفسي عشان انزل كثير هالاسبوع...

دمعة غلآ :

الف شكر وردتنا المميزة ع الوسام الدهبي لكن فعلا انتي الاجدر بوسام الرشاقة نزولك ممتاز ماشالله مبرووك واكيد تشجعيك ودعمك له دور كبير ومبروك لاحلام تبخرت وام لارا ولورا وصدى الامل والجميع ع النزول حتى لوبسيط وبنوتة اكيد بتعوضيها الاسبوع القادم يومي اعتبرت العشا مفتوح الافطار نص ملعقة عسل بكوب ماء دافي الغدا لحمة مفرومة وخبز اسمر العشا كنت بزيارة فاضطريت اخد نص خبز ابيض مع شوي دجاج وقطعتين حلا الماااء دوره كبير لهالسبب زودت اليوم ضغطت ع نفسي والرياضة نص ساعة

الف شكر وردتنا المميزة ع الوسام الدهبي لكن فعلا انتي الاجدر بوسام الرشاقة نزولك ممتاز...