المفروض الكل يلتزم بذا الشي ..انا اول ماصحيت وزنت وكتبت وزني هناالمفروض الكل يلتزم بذا الشي ..انا اول ماصحيت وزنت وكتبت وزني هنا
ما شاء الله عليك. روين،، لكن نلتمس العذر لهن
لأن المسابقه وقوانبنها جديده عليهن
لكن أتمنى من الأسبوع القادم بعد العيد إن شاء الله
أن يكون الجميع أكثر التزام في حضور اليوميات وفي تسجيل الميزان.
لأن المسابقه وقوانبنها جديده عليهن
لكن أتمنى من الأسبوع القادم بعد العيد إن شاء الله
أن يكون الجميع أكثر التزام في حضور اليوميات وفي تسجيل الميزان.
حبيبتي ورديات:
لقد تمت مراسلة المتسابقات المتغيبات ياقمر
وما يخص مساعدتكِ
ليّ عودة - بإذن الله - للنظر بالأمر
أما الآن فأعتذر منكِ ياذوق
فأنا مضطرة للخروج الآن..!
دمتِ بــــــــــــود ونقاء!!
لقد تمت مراسلة المتسابقات المتغيبات ياقمر
وما يخص مساعدتكِ
ليّ عودة - بإذن الله - للنظر بالأمر
أما الآن فأعتذر منكِ ياذوق
فأنا مضطرة للخروج الآن..!
دمتِ بــــــــــــود ونقاء!!
حبيبتي ورديات: لقد تمت مراسلة المتسابقات المتغيبات ياقمر وما يخص مساعدتكِ ليّ عودة - بإذن الله - للنظر بالأمر أما الآن فأعتذر منكِ ياذوق فأنا مضطرة للخروج الآن..! دمتِ بــــــــــــود ونقاء!!حبيبتي ورديات: لقد تمت مراسلة المتسابقات المتغيبات ياقمر وما يخص مساعدتكِ ليّ عودة - بإذن الله -...
جزاك الله خيرا
الصفحة الأخيرة
ولابد الوزن في الصباح بملابس خفيفه ونفس المكان ونفس الميزان
، أرجو منكن عدم التأخير علي لإحصاء النتائج وتحديد الدبه الاسبوع ورشيقه بين الفرق من قبل المشرفات.