جزاكن المولى كل خير يا صبايا وإن شاء الله المشرفات يكون لهن الرد
عليكن بما يخص من بالمساعدة للفريق
يومياتي ليوم الاحد
الفطور كرون فليكس بالحليب
الغداء مكرونه زبادي عصير كيوي شطه رنا
العشاء ش توست مدهونه بجبنه فيتا قليله الدسم 4بسكوت كوب شاي
السناك موزع علي طول اليوم كمترى موزه زبادي
التخبيص حلا جيلي بالبسكوت 5 ملاعق
الماء 1ونصف لتر
الرياضه مشي 30 دقيقه
الفطور كرون فليكس بالحليب
الغداء مكرونه زبادي عصير كيوي شطه رنا
العشاء ش توست مدهونه بجبنه فيتا قليله الدسم 4بسكوت كوب شاي
السناك موزع علي طول اليوم كمترى موزه زبادي
التخبيص حلا جيلي بالبسكوت 5 ملاعق
الماء 1ونصف لتر
الرياضه مشي 30 دقيقه
ورديات 88 :
مساء النور والسرور هلا بكبريائي ما شاء الله عليك.. وجزاك الله خيرا يا الغاليه أن شاء الله المشرفات يكون لهن رد على ذلك.. وين يومك يا حلو،، اها نبو نفس يوم أمس ههه ما شاء الله لا قوة الا باللهمساء النور والسرور هلا بكبريائي ما شاء الله عليك.. وجزاك الله خيرا يا الغاليه أن شاء الله...
ان شاء الله بتشوفين انتظامي بس غيرت رجيمي شوي رجيم البروتين سبب لي خفقان في القلب بدون اي مجهود احس وصلت نبظات قلبي 98 وان واقفه بدون مجهود انتظر اروح اسوي تخطيط وشوف نسبه الكليسترول وفحوصات شامله واعرف سبب خفقان القلب من ايش
أنثى استثنائيه 💄 :
يومياتي ليوم الاحد الفطور كرون فليكس بالحليب الغداء مكرونه زبادي عصير كيوي شطه رنا العشاء ش توست مدهونه بجبنه فيتا قليله الدسم 4بسكوت كوب شاي السناك موزع علي طول اليوم كمترى موزه زبادي التخبيص حلا جيلي بالبسكوت 5 ملاعق الماء 1ونصف لتر الرياضه مشي 30 دقيقهيومياتي ليوم الاحد الفطور كرون فليكس بالحليب الغداء مكرونه زبادي عصير كيوي شطه رنا العشاء ش...
تبارك الله... ما شاء الله
الله عليك يا كبريائي، اشوف الصور والنظام أنسى شن اقول
،،،
ما عندي إلا رب يوفقك وتوصلي لهدفك
يومك ممتاز ههه حتى لو فيه تخبيص
الله عليك يا كبريائي، اشوف الصور والنظام أنسى شن اقول
،،،
ما عندي إلا رب يوفقك وتوصلي لهدفك
يومك ممتاز ههه حتى لو فيه تخبيص
الصفحة الأخيرة
ما شاء الله عليك.. وجزاك الله خيرا يا الغاليه
أن شاء الله المشرفات يكون لهن رد على ذلك..
وين يومك يا حلو،، اها نبو نفس يوم أمس ههه ما شاء الله
لا قوة الا بالله