ليكن كلامك وتعليقك مميزاً وراقياً مثلك 🌷

يا لطيف وزن طفل عمره ١١ سنة ..
كلي لحوم رز مكرونة والمعجنات .كثري من الخبز الابيض بطاطس وشيبسات مكسرات سناكس و المقرمشات بكل أنواعها ولا تخلي في نفسك شي
لا تكثر من الحلويات لانه تضر ، بس ممكن تاكلي باعتدال منها

الرياضة .. شفت الاجانب النحاف النحف اللي مرة مالهم لحم يسو رياضة يبنو عضل اجسامهم تصير روعة .. روحي لنادي و اطلبي من المدربة تمارين تربي لك عضل .. يطلع شكلك وااااو .. مو تأكلي عشان تسمني تطلعي بشعة .. حلك التمارين مو الاكل ..

وحده كانت زيك ماشاءالله زاد وزنها تقول تاكل ملعقتين سمسم مع حليب نيدو حالي مرتين فاليوم ومكرونه ومايونيز

انتي طبيعه جسمك ما بتنصحي وزوجك مو تزوجك وانتي نحيفه هلا صار في مشكله عندو
سمعت عن الحلبه والعسل مع الحليب بتسمن
ياريت حدا يقولي خلص لا تعملي رجيم وضلي هيك ما حدا حكالي 🤣🤣🤣🤣🤣