هلآ والله هجووورتي وإنتي أكثر ياقلبووو
خلاص تم التحححدي هاه من يزيد يابنات :hahaha:
أوكي حبيبتي خلصي شغلك وتعالي :27:
معا لجسم رويان ملينا نحافه الجزء ال 4
متابعة النقاش، صفحة 141
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,200مدام هاجر دانااااااااااااااااااااااااااااااااااااات حبيبتيوالله لك وحشه دخلت اشوف الاوزان رسلتوا ولا لا قبل مااخرج لقيتك قلت لااااااااااااااااازم اسلم عليك كيفك وحشتيني حبيبتي وانا بتحدااااااااااااااااااااااااااااك ذا الاسبوع اووووووووووك والملفين…
D A N A T هلآ والله هجووورتي وإنتي أكثر ياقلبووو خلاص تم التحححدي هاه من يزيد يابنات :hahaha: أوكي حبيبتي خلصي شغلك وتعالي :27:
بنات هذي خلطه جديده تزيد الوزن طعمها لذيذ
أنا اليوم بديت فيهآ :27:
بالنسبه لي
حطيت كاستين تمر + ملعقتين زبده + 1 حليب سعوديه إللي بالمصاص
و ملعقتين ماش وماحطيت حلبه بصراحه خفت من الريحه
و ملعقه صغيره هيل مطحون
مررره لذيذه لآ تفوتكم :p
بالنسبه لوزني آخر مره وزنت قبل يومين
وزني ثانبت على 40 و 100 غ
إن شاءالله هالاسبوع أكسر هالثبات :mad:
بدايتي معكم بتكون هالأسبوع بإذن الله- اهلين دانات من طول الغيبات جايب الغنايم
شدي حيلك عاد واكسري ثبات الوزن نورتي الملف - الخلطه من وين جايبته دانات اخاف اجربها وافشل ومشكوره مقدما
اخت عبيد الخلطه من وين جايبته دانات اخاف اجربها وافشل ومشكوره مقدما
هلا إخت عبيد :26:
لآلآلآ مآفي فشل إن شاءالله
هذي الخلطه وحده كويتيه كاتبتها
وتقول زادت 4 كيلو بأسبوعين ماشاءالله :icon28:
شوفي مقاديرها ماش وتمر وزبده وحليب
مستحيل إنها ماتزيد الوزن هههههههه :22:
أهم أهم أهم شي المحافظه على الوجبات الـ 3
و الأكل بين الوجبات وماتقعدين على معده فاضيه
الخلطه لوحدها ماتسوي شي بدون الأكل
مو بس هالخلطه كل الخلطات كذا :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.