كوبونات الراقية تسجيل الدخول

D A N A T
D A N A T •
مدام هاجر مدام هاجر :
دانااااااااااااااااااااااااااااااااااااات حبيبتيوالله لك وحشه دخلت اشوف الاوزان رسلتوا ولا لا قبل مااخرج لقيتك قلت لااااااااااااااااازم اسلم عليك كيفك وحشتيني حبيبتي وانا بتحدااااااااااااااااااااااااااااك ذا الاسبوع اووووووووووك والملفين مشان يكون في حماس اكثر حبيبتي ولماارجع احكيلك وحشتيني وحشتيني
دانااااااااااااااااااااااااااااااااااااات حبيبتيوالله لك وحشه دخلت اشوف الاوزان رسلتوا ولا لا...
هلآ والله هجووورتي وإنتي أكثر ياقلبووو
خلاص تم التحححدي هاه من يزيد يابنات :hahaha:
أوكي حبيبتي خلصي شغلك وتعالي :27:
D A N A T
D A N A T •
D A N A T D A N A T :
هلآ والله هجووورتي وإنتي أكثر ياقلبووو خلاص تم التحححدي هاه من يزيد يابنات :hahaha: أوكي حبيبتي خلصي شغلك وتعالي :27:
هلآ والله هجووورتي وإنتي أكثر ياقلبووو خلاص تم التحححدي هاه من يزيد يابنات :hahaha: أوكي حبيبتي...
بنات هذي خلطه جديده تزيد الوزن طعمها لذيذ

أنا اليوم بديت فيهآ :27:










بالنسبه لي

حطيت كاستين تمر + ملعقتين زبده + 1 حليب سعوديه إللي بالمصاص
و ملعقتين ماش وماحطيت حلبه بصراحه خفت من الريحه
و ملعقه صغيره هيل مطحون

مررره لذيذه لآ تفوتكم :p


بالنسبه لوزني آخر مره وزنت قبل يومين
وزني ثانبت على 40 و 100 غ
إن شاءالله هالاسبوع أكسر هالثبات :mad:

بدايتي معكم بتكون هالأسبوع بإذن الله
اخت عبيد
اخت عبيد •
اهلين دانات من طول الغيبات جايب الغنايم
شدي حيلك عاد واكسري ثبات الوزن نورتي الملف
اخت عبيد
اخت عبيد •
الخلطه من وين جايبته دانات اخاف اجربها وافشل ومشكوره مقدما
D A N A T
D A N A T •
اخت عبيد اخت عبيد :
الخلطه من وين جايبته دانات اخاف اجربها وافشل ومشكوره مقدما
الخلطه من وين جايبته دانات اخاف اجربها وافشل ومشكوره مقدما
هلا إخت عبيد :26:

لآلآلآ مآفي فشل إن شاءالله
هذي الخلطه وحده كويتيه كاتبتها
وتقول زادت 4 كيلو بأسبوعين ماشاءالله :icon28:

شوفي مقاديرها ماش وتمر وزبده وحليب
مستحيل إنها ماتزيد الوزن هههههههه :22:

أهم أهم أهم شي المحافظه على الوجبات الـ 3
و الأكل بين الوجبات وماتقعدين على معده فاضيه
الخلطه لوحدها ماتسوي شي بدون الأكل
مو بس هالخلطه كل الخلطات كذا :)