سلامتك دموع
انا ماسبق وجربتها لكن رائي توقفينها وترروحي تسوين تحليل لسكر والضغط. وكمان لفقر الدم. لانه دئما يصاحبه إنخفاض بالضغط
ف44فو
•
والله مدري ماحب الخلطات والالتزام اذا انتي ماعندك مشكلة خذيلك نظام غذائي من المستشفى يناسب حالتك افضل
برووود القروووب الله يعين
انا يبيلي الحين اعدل نظامي بالنوم والوجبات
للتذكير : باقي 36 يوم على عيد الاضحى يعني تقريبا 5 اسابيع يعني تقريبا 5 كيلو واكثر يمديكم تجمعون :)
برووود القروووب الله يعين
انا يبيلي الحين اعدل نظامي بالنوم والوجبات
للتذكير : باقي 36 يوم على عيد الاضحى يعني تقريبا 5 اسابيع يعني تقريبا 5 كيلو واكثر يمديكم تجمعون :)
ف44فو :
والله مدري ماحب الخلطات والالتزام اذا انتي ماعندك مشكلة خذيلك نظام غذائي من المستشفى يناسب حالتك افضل برووود القروووب الله يعين انا يبيلي الحين اعدل نظامي بالنوم والوجبات للتذكير : باقي 36 يوم على عيد الاضحى يعني تقريبا 5 اسابيع يعني تقريبا 5 كيلو واكثر يمديكم تجمعون :)والله مدري ماحب الخلطات والالتزام اذا انتي ماعندك مشكلة خذيلك نظام غذائي من المستشفى يناسب حالتك...
بعكس انا مازعلت من الاخت انتوا الا تسوا مشكله واني زعلانه منها ولا تضايقيت لا مافي اي شي ولا بينا وبينها زعل وانا ماازعل من اخواتي بس فهمتها غلط ويمكن وقتها كنت متنرفزره ولا فيني شيء مااذكر بس واقسم بالله اني ماني زعلانه وانا احيانا ارد واكون نعسانه وفيني النوم ولا متضايقه من شيء بس مااشيل على احد ولا ازعل حتى احيانا ارد وانسى وش قلت وربي مافي قلبي على احد لازعل ولا شيء لاتكبرونها وتسونها قضيه وبعدين وكلكم اخواتي وعلى عين والرأس ونصايحكم بعد على عين والرأس واحنا نساعد بعض عشان نقضي على نحافه بس احيانا تعرفون احنا الحريم يمر اوقات تجينا حاله نفسيه وتقلب في المزاج حتى الاكل اكره واعترف لكم انا كارهه الاكل مالي نفس مره مسود نفسي وموعد الاخت قرب عشان كذا نفسيه زفت وشهيه مقفله ونظام نومي مره مخربط انا بحاول وان شاء الله ارجع وزني مثل قبل واحسن واسفه لك اخت غلطت بحقها ولا رديت موكويس اعذروني ولا فهمتها غلط:love:
الصفحة الأخيرة
بغيت أقولكم أنه أنا من سنتين تقريبا صار عندي إنخفاض بضغط الدم .. المهم امس كانت اعراض الإنخفاض جاتني ..
دوخه وضعف عام بالتنفس وإلخ ..)) لكن لكن لما شربت خلطة النوتيلا حسيت تزايد بنبضات قلبي !! ,,
وسرعتها .. (( كأنما كنت أركض ! .. قلت لا مستحيل ما يمكن من خلطة النوتيلا ..
اليوم الضهر الحمد لله حاسة إني تحسنت وراحت الدوخه والتعب ..
وبعد الغداء ب٤٠ دقيقة .. رحت واخذت كاسة خلطة النوتيلا والله انه شربت تقريبا ربع الكوب ..
إلا بفترة بسيطة حسيت بتزايد نبضات قلبي !! ..
هل ممكن أنه يكون بسبب الخلطة ؟؟؟!! .. انتوا لما شربتوها صار عندكم كذا ؟؟
ولا عادي ! ..
::: وعندي لكم خبر حلووو (( ما أدري اذا احد من الاخوات ذكره قبلي ..
المهم امس وانا افرفر بجوجل حصلت بنت ما شاء الله تبارك الله عليها .. كاتبه قصتها ,,
انا كانت نحييييييفه وبدون معالم أنووثه .. وعجزت تجرب كل شي من أجل السمنه وما فاد معها ..
المهم تقول كانت تفرفر بقنوات التلفزيون وشافت برنامج تكلم عن كيفيه زيادة الوزن ..
وجربتها وما شاء الله تبارك الله جربتها بنيه صادقة تقوول ما مر شهر ونص إلا وهي جسمها صار حلوو ..
مثل ما كانت تتمنى ,, ووقفت ع طوول من استخدامها .. وإلحين مرت سنة وجسمها مثل ما هو صاير حلوو ..
وما تغير .. وتقول صدرها صار بارز والمؤخره بارزه وجسم ولا اروع تبارك الرحمن ..
الوصفه هي :
كوب زبيب أسود .. تغسيله ,, وتنقعيه بكوبيين ماي لمده ١٦ ساعة ..
بعد مرور ١٦ ساعة تسكبيه بالخلاط هو والماء .. وتخلطينه زيييين ..
بعدها تصبينه بعلبه او أي حاجة للحفظ وتضيفي له ملعقتيين حلبه .. وتخليه بالثلاجه علشان لا يخترب ..
مع ملاحظة لما تحفظيه مثلا بعلبه لا تغطينه كله علشان لا يتخمر .. يعني افتحيه من جنب عشان يتهوا ..
وتشربي من الخليط هذا مقدار بيالة شاي يوميا ع الريييق .. ولحدما تحصلي ع الوزن المطلوب ووقفي من شربها ..
وبالعافيه يارب ..
انا إن شاء الله بجربها .. وأبطل دلع .. لأن كنت ما احب الريحه اللي تطلع منها .. لكن إلحين جالسة بالبيت ..
يعني لا دراسة ولا شي .. واحنا المفروض البنات ما نخاف من الريحة اللي تطلع منها لان ما متزوجين
(( تشجع نفسها هههههههاا .. لا جد وعلينا بالنظافة الشخصية وإن شاء الله ما عندنا غير العافية ..
ولا تنسوا تردوا علي بخصوص مشكلتي بخلطة النوتيلا لأن والله متحمسة كثير لإستخدامها :( ..