يومياتي ليوم الثلاثاء امس بتاريخ24/10
فطرت تفاحه والغداء تغديت حبتين جوافه والعصر مشيت وااشتغلت بالبيت وحسيت بتعب فظيع مرة فتعشيت كم ملعقه ارز ابيض مسلوق مع نصف دجاجه مسلوقه وكم ملعقه كنافه
يومياتي ليوم الاربعاء بتاريخ25/10
اليوم الحمدلله صايمه
بنات راح اغيب يومين عنكم ولنا لقاء يوم السبت او الجمعه باذن الله
دعواااااااااااااااااتكم ربي يسهل وييسر موضوعي الي راح اغيب علشانه
اليوم الحمدلله صايمه
بنات راح اغيب يومين عنكم ولنا لقاء يوم السبت او الجمعه باذن الله
دعواااااااااااااااااتكم ربي يسهل وييسر موضوعي الي راح اغيب علشانه
ضحكه فجر :
يومياتي الفطور سندوش بيض وحبتين معمول وماتغديت ماكان لي نفس وتعشيت مطبق ودحين اشرب شاي اخضريومياتي الفطور سندوش بيض وحبتين معمول وماتغديت ماكان لي نفس وتعشيت مطبق ودحين اشرب شاي اخضر
السلام عليكم
رجيتك يومك حلو وخفيف
ربنا يرزقك نجاح عمليتك يارب ويرزقك باللي نفسك فيه
يومي امس
الفطار
قطعه شاربوره ومربع جبنه كيري وكوب صغير عصير توت ونسكافيه
الغداء
كمثري - كام معلقه ارز- صحن وسط قلقاس- قطعتين لحم وسط
العشا
كمثري ونسكافيه
بنات انا بنسي كتير اللي بفتكره بكتبه يعني ممكن لقمه من هنا واللي من هنا انساها:wink2:
الرياضه 50 دقيقه مشي علي السير
المنافسه الاسبوع دا باين عليها راح تكون قويه
رجيتك يومك حلو وخفيف
ربنا يرزقك نجاح عمليتك يارب ويرزقك باللي نفسك فيه
يومي امس
الفطار
قطعه شاربوره ومربع جبنه كيري وكوب صغير عصير توت ونسكافيه
الغداء
كمثري - كام معلقه ارز- صحن وسط قلقاس- قطعتين لحم وسط
العشا
كمثري ونسكافيه
بنات انا بنسي كتير اللي بفتكره بكتبه يعني ممكن لقمه من هنا واللي من هنا انساها:wink2:
الرياضه 50 دقيقه مشي علي السير
المنافسه الاسبوع دا باين عليها راح تكون قويه
نوووور$
•
يووووه اخيرن حصلت تشجييع
اناااا معااكم
انا اول كان 89
والحين 86
الهدف 62
انا مشكلتي التكيسات ابي انحف علشان احمل
ادعولي
سوال شااطح ْْْ الحين انا فيني تكيسات وشهرين ماجتني الدورة ولا ابي انزلها وقالو تكيسات وامي امس لحستتت مخيي
تقول اخت جارتنا قالو تكيسات ويوم جت موعد الدورة لشهر الثالث قالو حامل صار لك لاث شهووور
مدري انا حااامل ولاالا ملحسسسس مخييي
اناااا معااكم
انا اول كان 89
والحين 86
الهدف 62
انا مشكلتي التكيسات ابي انحف علشان احمل
ادعولي
سوال شااطح ْْْ الحين انا فيني تكيسات وشهرين ماجتني الدورة ولا ابي انزلها وقالو تكيسات وامي امس لحستتت مخيي
تقول اخت جارتنا قالو تكيسات ويوم جت موعد الدورة لشهر الثالث قالو حامل صار لك لاث شهووور
مدري انا حااامل ولاالا ملحسسسس مخييي
الصفحة الأخيرة
يومياتي امس يو الثلاثاء ماافطرت والغداء مكرونه والعشاء بيض مسلوق وخبز
والرياضه شغل البيت امس مرا كثيررررر