ميمي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ياحليلك
الله يعين القمات الي من هنا وهنا ^_*
والله بالفعل مرات الواحد ياخذ بسكوته او قطعه حلا او شكولاته ويمشي خخخخخخ
الله يستر لا الوزن ينفجر
رجيتك
الله يسهل لك امورك ويوفقك يارب ويكتب لك كل خير وان شالله ترجعين وانتي ناقصه ثلاثه كيلو ^_^
نور
يمكن ايوه ويمكن لاء مو شرط
انا عندي تكسات لها سنين وفيه ناس بالفعل تختفي الدوره وماشالله يطلعو حوامل بس ضروري فحص الدم عشان يبين فيه حمل ولا مافي
اذا مافي يصير يبغالك تاخذي علاج لها وكمان تسوي رياضه ورجيم عشان تروح وبعدها تحملي ان شالله
يومي اليوم
مافطرت
تغديت مسحب دجاج مقلي وخبز بر وعصير برتقال وقطعه توكس جت بالغلط هههههههه
ماراح اتعشى عقابا لي الله يستر ما اجوووووووووع
**عاشقة الحياة** :
ميمي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ياحليلك الله يعين القمات الي من هنا وهنا ^_* والله بالفعل مرات الواحد ياخذ بسكوته او قطعه حلا او شكولاته ويمشي خخخخخخ الله يستر لا الوزن ينفجر رجيتك الله يسهل لك امورك ويوفقك يارب ويكتب لك كل خير وان شالله ترجعين وانتي ناقصه ثلاثه كيلو ^_^ نور يمكن ايوه ويمكن لاء مو شرط انا عندي تكسات لها سنين وفيه ناس بالفعل تختفي الدوره وماشالله يطلعو حوامل بس ضروري فحص الدم عشان يبين فيه حمل ولا مافي اذا مافي يصير يبغالك تاخذي علاج لها وكمان تسوي رياضه ورجيم عشان تروح وبعدها تحملي ان شالله يومي اليوم مافطرت تغديت مسحب دجاج مقلي وخبز بر وعصير برتقال وقطعه توكس جت بالغلط هههههههه ماراح اتعشى عقابا لي الله يستر ما اجوووووووووعميمي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ياحليلك الله يعين القمات الي من هنا وهنا ^_* والله بالفعل مرات...
:)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ياحلوين ؟
من نص رمضان مادخلت :icon28:
كل عام وانتم بخير وعساكم من عواده
زارتني اختي واهلي برمضان وصرت مرررة مضغوطة ولا قدرت ادخل
وبليلة العيد رحت عند اهلي بالاحسا وجلست عندهم اسبوعين
وبعدها جاني زوجي وسافرنا ابها البهية لمدة 10 ايام وتوي راجعة
وصلنا الدمام بالسلامة امس قبل الفجر
وبإذن الله راجعة لنظامي تخفيف الأكل والمشي من السبت الجاي
يعني بعد يومين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ياحلوين ؟
من نص رمضان مادخلت :icon28:
كل عام وانتم بخير وعساكم من عواده
زارتني اختي واهلي برمضان وصرت مرررة مضغوطة ولا قدرت ادخل
وبليلة العيد رحت عند اهلي بالاحسا وجلست عندهم اسبوعين
وبعدها جاني زوجي وسافرنا ابها البهية لمدة 10 ايام وتوي راجعة
وصلنا الدمام بالسلامة امس قبل الفجر
وبإذن الله راجعة لنظامي تخفيف الأكل والمشي من السبت الجاي
يعني بعد يومين
يومي باليوم الاربعاء
الفطور .. قطعه وسط تميس - عدس - شاي بالنعناع .
الغداء .. رز بالخضار .. صحن وسط .
العشاء .. صحن صغير شاورمه - كوب عصير .
رياضه .. مافي
(( يومي قمة الدلاخه ))
الفطور .. قطعه وسط تميس - عدس - شاي بالنعناع .
الغداء .. رز بالخضار .. صحن وسط .
العشاء .. صحن صغير شاورمه - كوب عصير .
رياضه .. مافي
(( يومي قمة الدلاخه ))
ضحكه فجر
•
يومياتي ليوم الاربعاء
الفطور سندوش بيض بس وحده:D
الغداء صحن صغييير رز << زمااااااان عنه
العشاء 3 قطع بيتزا وصحن سلطه :icon20:
حااااسه نفسي زااااايده مع مثل ماانتو شايفين اكلي مو كثير << لايكون كثير وانا احس العكس:eek:
مااااااااااااااااااااابي اقيس الوزن حاااسه انو زااااااااااااااااااااايده:angry2:
الفطور سندوش بيض بس وحده:D
الغداء صحن صغييير رز << زمااااااان عنه
العشاء 3 قطع بيتزا وصحن سلطه :icon20:
حااااسه نفسي زااااايده مع مثل ماانتو شايفين اكلي مو كثير << لايكون كثير وانا احس العكس:eek:
مااااااااااااااااااااابي اقيس الوزن حاااسه انو زااااااااااااااااااااايده:angry2:
الصفحة الأخيرة
وغداء شوربه عدس
وبسسس انا امشي ع رجيييم من اخصائيه تغذيه