*ملاذ*
•
بنات حبيت اقولكم ملاحظه الي ناويه تسوي انابيب قريبا لاتسوي ريجيم ابدا والي عندها ضعف تبويض تبعد عن الشاي الاخضر انا ثلاث سنوات وانا اشربه وانزل وزني والتبويض صفر واول ما تركته وتركت الريجيم يارب لك الحمد احس التبويض رجع طبيعي يعني الي بتخفف قبل العمليه بشهرين تقريبا تترك الريجيم وتحاول تاكل اكل صحي او تاخذ فيتامينات قبل العملية بشهر .....
*ملاذ* :
بنات حبيت اقولكم ملاحظه الي ناويه تسوي انابيب قريبا لاتسوي ريجيم ابدا والي عندها ضعف تبويض تبعد عن الشاي الاخضر انا ثلاث سنوات وانا اشربه وانزل وزني والتبويض صفر واول ما تركته وتركت الريجيم يارب لك الحمد احس التبويض رجع طبيعي يعني الي بتخفف قبل العمليه بشهرين تقريبا تترك الريجيم وتحاول تاكل اكل صحي او تاخذ فيتامينات قبل العملية بشهر .....بنات حبيت اقولكم ملاحظه الي ناويه تسوي انابيب قريبا لاتسوي ريجيم ابدا والي عندها ضعف تبويض تبعد...
جزاك الله كل خير
اليوم مافطرت بس غداي رز ودجاج وسلطه وعصير
ملوذه
مشكوره على التنبيه والله يرزقنا الذريه الصالحه يارب من غير هالعمليات
ملوذه
مشكوره على التنبيه والله يرزقنا الذريه الصالحه يارب من غير هالعمليات
أنا ***** الله معاكم وزني 70 بس اخاف ازيد لان كل مافكرة اسوي رجيم يزيد وزني اهي اهي اهي
السلام عليكم
يومي امس
الفطار تمره و3 بسكوتات اولكر وكمثري حبه
الغدا
صحن عدس كبير للاسف كنت جعانه ونص خبز شامي ونسكافيه وكوب صغير عصير رمان
العشا
قطعه صغيره بيض مقلي ربع رغيف وقلت اخلص باكت البسكوت علشان ابدا صفحه جديده:huh:
ورياضه 50 دقيقه
بنات قبل الزواج كنت مشتركه في جيم المدربه كانت تقول ان لازم الرياضه ما تقل عن 30 دقيقه لانها لو قلت راح تفتح الشهيه للاكل
وفعلا كان معانا بنات تبي تسمن كانت تلعبهم تمارين خفيفه 20 دقيقه
يومي امس
الفطار تمره و3 بسكوتات اولكر وكمثري حبه
الغدا
صحن عدس كبير للاسف كنت جعانه ونص خبز شامي ونسكافيه وكوب صغير عصير رمان
العشا
قطعه صغيره بيض مقلي ربع رغيف وقلت اخلص باكت البسكوت علشان ابدا صفحه جديده:huh:
ورياضه 50 دقيقه
بنات قبل الزواج كنت مشتركه في جيم المدربه كانت تقول ان لازم الرياضه ما تقل عن 30 دقيقه لانها لو قلت راح تفتح الشهيه للاكل
وفعلا كان معانا بنات تبي تسمن كانت تلعبهم تمارين خفيفه 20 دقيقه
الصفحة الأخيرة