✿ღ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أهلا بكمـ ضاءت ليالي الأنس
وازدانت روابينا
واستبشـرت مـن طيب لقياكم
أمانينا
**


يسعدني احبتي الغاليات
مشاركتنا فيـ فعالية بدر الانااااام


¸ღ¸° فعالية {بــــدر الانـــااااااااام ✿ محمد "صلى الله عليه وسلم"}¸ღ¸°



**

اسال الله ان يوفقنا واياكم لكل خير.


✿**ღ

صباح الخير

هاليومين انشغلت كثير

بس وزني صار 67 كلووووووووووووش

خخخخ فرحانه فيه الحمدلله اني نقصت كيلو بعد ماكنت نزلته اول رمضان ورجع تاني وزياده عليه

الله يعين الحين ابدا انقص السته كيلو هدفي ان شالله اوصل ل60مدري كيف اوصل له الله يعين

امس يومي

فطور مافطرت

غدا تغديت شوي مكرونه صينيه بالخضار ومع شوي زبادي وعصير
العشا تعشيت بيض وشوي فول يمكن ملعقه وخبز بر وعصير

ضموني معآكم ..

وزني 96.500 أمشي على نظآم دآيت الدكتور دشتي ..

الهدف الاول : 86.500

يآرب ينحفنآ من غير شر ويرزقنآ الذرية الصالحة عآجل غير آجل

مرحبا بنات

وزنت اليوم لقيت وزني 88
وامس عشاي بدلته بمشوي كباب وزبادي وعصير برتقال وتسحرت برتقالة مع حليب ما اكلت تونة

واليوم صايمة فطؤري رطب ولبن وفاكهة
والعشا اوافيكم فيه بعدين
.....
منورة 2011 اكتبي يومياتك
يعني مايصير نشوفهم نايمين وننام معاهم
الافضل نحرك التجمع
...
الله ينحفنا بصحة وعافية من غير شر

يومياتي ليوم الاحد
نمت طوووووووووووولت بالنوم وصحيت مالي نفس بحاجه من شويات اكلت خياره وشوي خس وووبس
الرياضه بعد شويات ان شاء الله
والعشاء ناويه بيض مسلوق وحليب