

توفي1515
•
يااحلوكم وياحلوردودكم الف شكر على الترحيب جميعا خاصه ام خدودالي حمستيني يوم قلت تبقين دبى
واختي حلمي ويارب خير ربي ريسعدكم وتصير لنا بدايه موفقه
باليدايه انا حاليا اشد من بيت لبيت توني ساكنه جديدومشغوله ماراح اقدرادخل كثيرهالفتره معليش
انا متزوجه وعندي ولد عمره 7 سنوات
واعاني من السمنه لتاخرالحمل واضطراب الدوره وتدهور صحتي
وشكلي الي تعبت مالقى لبس حلووو يناسبني
باذن الله عندي احساس كبير ان لكم فضل ياخواتي بتنزيل وزني
انا وزني 103 وطولي 155
بسم الله نبداء هالليومين صايمه البيض وفطوري كاس مائ و5 تمرات و3 فناجيل قهوه وبعدالعشاء 7 لقيات تاوه وشوربه
وقبل انام سحوري صدر دجاجه وربع رغيف بر وكاس لبن قليل الدسم
خربتها بغدالعشاء بجالكسي لاني مهبوووولة شوكلاتات
وال الف عافيه وبالتوفيق
اعذروني علئ الاطاله
واختي حلمي ويارب خير ربي ريسعدكم وتصير لنا بدايه موفقه
باليدايه انا حاليا اشد من بيت لبيت توني ساكنه جديدومشغوله ماراح اقدرادخل كثيرهالفتره معليش
انا متزوجه وعندي ولد عمره 7 سنوات
واعاني من السمنه لتاخرالحمل واضطراب الدوره وتدهور صحتي
وشكلي الي تعبت مالقى لبس حلووو يناسبني
باذن الله عندي احساس كبير ان لكم فضل ياخواتي بتنزيل وزني
انا وزني 103 وطولي 155
بسم الله نبداء هالليومين صايمه البيض وفطوري كاس مائ و5 تمرات و3 فناجيل قهوه وبعدالعشاء 7 لقيات تاوه وشوربه
وقبل انام سحوري صدر دجاجه وربع رغيف بر وكاس لبن قليل الدسم
خربتها بغدالعشاء بجالكسي لاني مهبوووولة شوكلاتات
وال الف عافيه وبالتوفيق
اعذروني علئ الاطاله

آم خدوود
•
صباح الخيررررررر
مشكوره ام شوشه ع تعاونك معنا
زودنا الايام نبغا نزول وزن وانتظام بدون تخبيص لازم يكون عندنا اراده لحد متى نخبص
تبي يوميات حماس كل وحده تناظر الاجهزه الي عندها وتقوم تهز الشحوم عليها
وبالتوفيق للجميع
ومانبي الحساسيه الزايده من اي كلمه كلنا خوات اجتمعنا من كل البلدان من اجل تحقيق هدف معين الاوهو الرشاقه يارشيقات المستقبل
مشكوره ام شوشه ع تعاونك معنا
زودنا الايام نبغا نزول وزن وانتظام بدون تخبيص لازم يكون عندنا اراده لحد متى نخبص
تبي يوميات حماس كل وحده تناظر الاجهزه الي عندها وتقوم تهز الشحوم عليها
وبالتوفيق للجميع
ومانبي الحساسيه الزايده من اي كلمه كلنا خوات اجتمعنا من كل البلدان من اجل تحقيق هدف معين الاوهو الرشاقه يارشيقات المستقبل

حلمي 60
•
فطور سندوتش بيض
غداء خضار صينى وربع رغيف وشويه متبل
عشاء سلطه بيض خبز
عدد كاسات الماء 7
السناك لايجد
الاعشاب زنجبيل
غداء خضار صينى وربع رغيف وشويه متبل
عشاء سلطه بيض خبز
عدد كاسات الماء 7
السناك لايجد
الاعشاب زنجبيل
الصفحة الأخيرة
قال تعالى : ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا )
سورة الانسان ايه ( 17 )
يقول د.جميل دويك القدسي في برنامجه (أشربة القرآن الكريم)
إن الزنجبيل له الفوائد التالية
1) فاتح للشهية.
2) يساعد على إزالة إلتهابات المعدة.
3) ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم.
4) مضاد للغثيان والدوار.
5) يساعد على علاج القولون او التخفيف من أمراضه, لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض.
6) يزيد من نسبة المناعة فى الجسم, لأنه يوجد في الزنجبيل 12 مركب مضاد مفيد للجسم.
7) يساعد في علاج مرض الشقيقة (نصف الرأس).
8) يساعد على إزالة الأرق و الأعصاب.
9) يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها.
10) يساعد على علاج العيون (مثل الماء الأزرق والأبيض).
11) يعالج أمراض الربو و الجهاز التنفسى.
12) يعالج مرض الزكام و البرد.
13) يساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي.
14) يمنع من تجمد الأطراف خاصة فى المناطق الباردة.
15) يعالج أمراض المفاصل.
16) يعالج أو يقلل من مرض النقرص (داء الملوك).
17) يساعد على علاج (عرق النساء), الآلام التي تصاحب الدسك