بنات هم مانقصوا الاقمشة البلاء فينا الله المستعان دولابي مليان ملابس مالبستها ضيقة الله ينحفنا من غير شر
sفتووونs
•
السلام عليكم
ماشاء الله تبارك الله الله يزيدكم حماااااس يارب وانا معاكم
يومي مع النقاط
فطور نص خبز بر ولبنه وطماطم وشطه وشاي بحليب بسكر استيفيانا 4
غدا نص خبز بر و2برجر مشوي وطماطم وخيار وكتشب وشرايح بطاطس وكوسه مقليه شويه 13
عشا 3يوسفندي 1
سناك شربت قرفه بسكر استيفيانا
المجموع 18
المدخر 6
وفي امان الله..
ماشاء الله تبارك الله الله يزيدكم حماااااس يارب وانا معاكم
يومي مع النقاط
فطور نص خبز بر ولبنه وطماطم وشطه وشاي بحليب بسكر استيفيانا 4
غدا نص خبز بر و2برجر مشوي وطماطم وخيار وكتشب وشرايح بطاطس وكوسه مقليه شويه 13
عشا 3يوسفندي 1
سناك شربت قرفه بسكر استيفيانا
المجموع 18
المدخر 6
وفي امان الله..
يآرب عووونك ضاق بي كووونك
يومي
فطور مافي
غداي
٢ م رز + حبه كيوي
عشاي
عصير كيوي واناناس
ماء كتير
الاعشاب شاهي اخضضضر وزنج
الرياضه
ساعه ونص
يومي
فطور مافي
غداي
٢ م رز + حبه كيوي
عشاي
عصير كيوي واناناس
ماء كتير
الاعشاب شاهي اخضضضر وزنج
الرياضه
ساعه ونص
wed 2005
•
يآرب عووونك ضاق بي كووونك يومي فطور مافي غداي ٢ م رز + حبه كيوي عشاي عصير كيوي واناناس ماء كتير الاعشاب شاهي اخضضضر وزنج الرياضه ساعه ونصيآرب عووونك ضاق بي كووونك يومي فطور مافي غداي ٢ م رز + حبه كيوي عشاي عصير كيوي واناناس ماء...
الله يفرج همك ويشرح صدرك ويرزقك ماتتمنين
قولي امييين يسعد قلبك .
الصفحة الأخيرة
انا اكثررر شي حاليا يخليني اتحمس صورهـ لمريام فارس بنطلون جنز وتي شيرت ابيض شكلهاا روووعه انا لما كنت بالمتوسط جسمي نفسها وااحلاا :06::icon36:
بس بعد المتوسط زدت ل72 واخر 3 سنوات انفجرت وصلت 94 :44:
ونزلت بعد رمضان كيلوين وبشهر 12 بديت الجد والحمدلله ^_^
المهم كنت اوري بنات عمي الصورهـ واقولهم بكون احلا منها لانحفت قالوا لي ههااي بالاحلام :cool:
صراحه حز بخاطري وانقهرت بس عزمت اكثررر اني انحف وبالبس الجنز والتي شرت الابيض والشوز بعد :smile: :hahaha:
وبعزمهم واقولهم من احلا انا ولا اللي بالصورهـ :)
ولما درت بنت عمي اني وزني وصل ل87 انصدمت اني نزلت هالوزن لان متعودين علي يومين وفركش الرجيم
واختي بتجينا بعد اسبوعين وعدتها ماتجي الا انا نااحفه عن اخر مرهـ شافتني بكون كملت شهرين
ومجهزهـ فستاني الاسود القصير والشوز الكعب بعد ماوصلت ل85 قسته طلع حلو ^^
وشاادهـ حيلي ابي ااتغير عليها وياااااااااارب اقدر انزل هالاسبوعين اكثرررر من وزني
واحبببكم مرررررررررررهـ لاني معكم متحمسسسه والحمدلله اني سجلت معكم وبس << قصة حياتي خخخخخخخخخخ
نرجع لليومياتي :biggrin2:
ف / توست بر + جبن + شرايح فلفل رومي + شاي بسكر الدايت
غ / سلطه + تونه علبه صغيرهـ + 4 ملاعق رز
ع /شابورهـ بر + حليب بسكر الدايت
الاعشاب / الصبح كمون وشريحة ليمون + بعد الغدا بساعه ( شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع وكمون و شريحة ليمون )
الموويه كثييير
الرياضه مشيت ساعه وبحاول امشي بعد شوي ودي اررقص بس فيني كسل :hahaha:
ويااااااااااااااااااارب ننحف ع خييييييييير
سسسؤاال للجميع / انتم تصدقون برجيم فصيلة الدم ولا نفسي تحسونه خرابيط :biggrin2:
انا b+