wed 2005
•
اليوم ثالث يوم مع العصير الحارق للدهون من ناحية الوزن الحمدلله الوزن بدء ينزل بس المشكلة سبب لي الم ومغص بعد ما اشربة :mad: افيدوني خبرتكم لازم اكل اي حاجة قبلة او طريقتي صحيحة مش عايزة انقص وزني اخرب معدتي:44: والله تعبت احس بتعب حيلي مهدود وصرت عصبية
فرفوشة$
•
السلام عليكم
كيفكم يا رشيقات الصيفية ان شاء الله:icon28:
يومياتي
يوم الثلاثاء
الفطور حبه خيار + طماطم
الغداء
تونه + خيار
العشاء
حبتين بيض مسلوق
المويه كثير
الرياضه مافي:(
ود والله ما عندي علم ان شاء الله البنات يفيدونك بس حبيت أسألك ايش هي مكونات العصير الحارق
كيفكم يا رشيقات الصيفية ان شاء الله:icon28:
يومياتي
يوم الثلاثاء
الفطور حبه خيار + طماطم
الغداء
تونه + خيار
العشاء
حبتين بيض مسلوق
المويه كثير
الرياضه مافي:(
ود والله ما عندي علم ان شاء الله البنات يفيدونك بس حبيت أسألك ايش هي مكونات العصير الحارق
مرحباااااااااااا
صباحكم ومساكم خير
امس راحت عليه نومه مصحيت الاالضهر
يومياتي الثلاثاء
ف:لاشيئ
غ:كاس لبن ق+7تمرات
ع:سلطة خس+جرجير+كاس لبن ق
الرياضة:مشي بسوق3ساعات
الاعشاب:شاي اخضرصيني+نعناع
العناية:رطبت جسمي بزبدة الشوكولاتة+مسجت بطني بزيت زيتون+استخدمت امبولات تساقط الشعر
صباحكم ومساكم خير
امس راحت عليه نومه مصحيت الاالضهر
يومياتي الثلاثاء
ف:لاشيئ
غ:كاس لبن ق+7تمرات
ع:سلطة خس+جرجير+كاس لبن ق
الرياضة:مشي بسوق3ساعات
الاعشاب:شاي اخضرصيني+نعناع
العناية:رطبت جسمي بزبدة الشوكولاتة+مسجت بطني بزيت زيتون+استخدمت امبولات تساقط الشعر
:06::06::06:مابي اكون سمينة تووووووووووووووبةاسمن ازياء السمينات موحلووووووووووووووووة
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي
الصفحة الأخيرة