مرحبااااااا
اليوم ف:برتقالة
غ:كوب ذرة
ع:زبادي+ شريحة توست
الرياضة:مشي60د
الماء:لترونص
روح عاليـة .. جونا في الرياض خرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآفي
تخيلي المطر ما وقف من امس شي راااايق
حتى كنت طالعة الظهر عندي موعد في المستشفى ما رجعني الا خوف اننا نغرق انا والسواق ههههه والا الود ودي ما دخلت البيت
جدا شي بطططططل
اللهم سقيـا رحمـة لا سقيا عذاب يارب العالمين
تخيلي المطر ما وقف من امس شي راااايق
حتى كنت طالعة الظهر عندي موعد في المستشفى ما رجعني الا خوف اننا نغرق انا والسواق ههههه والا الود ودي ما دخلت البيت
جدا شي بطططططل
اللهم سقيـا رحمـة لا سقيا عذاب يارب العالمين
نانالولي
•
السلام عليكم فطوري نص كوب لبن
غداء عشاء مره وحده سلطة مشكله وووووووووووووووووو مكرونه بالدجاج والموزريلا
وبحاول امشي لو نص ساعه
غداء عشاء مره وحده سلطة مشكله وووووووووووووووووو مكرونه بالدجاج والموزريلا
وبحاول امشي لو نص ساعه
مسسساءكم بــرد
يومي ..
الفطور .. شريحة توست بر + لبنة لايت + ملعقة عسل + حليب خالي الدسم
الغداء .. بيضتين مسلوقات + شريحتين توست بر + طماطم وخس مع خل تفاح
العشاء .. تفاحة + قطعتين بسكوت خاص للدايت + حليب خالي الدسم
سنآك .. شاي مع سكر دايت + قهوتي + بوب كورن
المويا .. ما حسبت بس شويه .. والله مع البرد مرررة مالي في المويا
الرياضة .. ما سويت اليوم
يومي ..
الفطور .. شريحة توست بر + لبنة لايت + ملعقة عسل + حليب خالي الدسم
الغداء .. بيضتين مسلوقات + شريحتين توست بر + طماطم وخس مع خل تفاح
العشاء .. تفاحة + قطعتين بسكوت خاص للدايت + حليب خالي الدسم
سنآك .. شاي مع سكر دايت + قهوتي + بوب كورن
المويا .. ما حسبت بس شويه .. والله مع البرد مرررة مالي في المويا
الرياضة .. ما سويت اليوم
الصفحة الأخيرة
اشم ريحة مطر من يمكم يهل الرياض يزين كشتات البر بعد المطر الله يجعلها امطار رحمة