صباح الخير..
كيفكم...؟
ماقدرت امشي تمام على الرجيم الاسبوع هذا عشان كنت تعبانه بس باذن الله اكون طيبه السبت وابدا من جديد ..ودي ابدا برجيم غلا
الاشواق جربته قبل ونزلت نزول حلو
هااااا مين تبدا معاي وتتحداني؟؟
صباح الخير صبايا كيفكم ان وزنت ووزني كان ثابت فقررت اخليه يوم مفتوح وهذا وزني
قبل المسابقه/111
بعد/111
معدل الانضباط/5من 10
معدل النزول/ 0
سامحوني على الخط بس لابتوبي خرب وسويت له فرمته وما ادري ايش صار
قبل المسابقه/111
بعد/111
معدل الانضباط/5من 10
معدل النزول/ 0
سامحوني على الخط بس لابتوبي خرب وسويت له فرمته وما ادري ايش صار
امس الفطور بيض مقلي وخبز ومشروب ساخن بس نسيت ايش كان ههههه لاتشرهون صايرة نساية
الغداء شوي رز وملوخية
العشاء للاسف شاورما وكوكتيل :icon33::44:
المجهود مافيه بس شغل بالبيت
للاسف هالاسبوع مدري وشصار لي احس مافيه مجهود ولاحماس مثل اول يارب ساعدني :09:
الغداء شوي رز وملوخية
العشاء للاسف شاورما وكوكتيل :icon33::44:
المجهود مافيه بس شغل بالبيت
للاسف هالاسبوع مدري وشصار لي احس مافيه مجهود ولاحماس مثل اول يارب ساعدني :09:
الصفحة الأخيرة
ام خدود
بليز دخليني معكم في ألمسابقه الجايه
الوزن الحالي. 105 كيلو