ف 2 بيض مسلوق
غ سلطة تونه بالخضار
ع لسى
مشي 40 دقيقه
شربت قشر وزنجبيل
مساء الخير
انا بديت معكم من الاسبوع اللي راح
بس من ضيق الوقت ما اقدر ادخل يومياتي بس النتيجه اخر الاسبوع
وان شاء الله تكون نتائج مرضيه للجميع يارب
قبل 107
بعد 105
معدل النززول1
نعمه الحمد لله
وراح احاول انزل يومياتي من هذا الاسبوع يارب تقوي الاراده والعزيمه
انا بديت معكم من الاسبوع اللي راح
بس من ضيق الوقت ما اقدر ادخل يومياتي بس النتيجه اخر الاسبوع
وان شاء الله تكون نتائج مرضيه للجميع يارب
قبل 107
بعد 105
معدل النززول1
نعمه الحمد لله
وراح احاول انزل يومياتي من هذا الاسبوع يارب تقوي الاراده والعزيمه
ام شوشو لاتصير الشروط صعبه تدرين لو تصيير بعد يوميات مصوره كان يكون احلى خصوصا للي تحب الصور مثلي
الصفحة الأخيرة
عقباااااااالكم يارب
الله يبارك فيك روح عاليه ربي يسعدك ياااااارب
الله ينحفنا من غير شر يارب
ارجع لكم ان شاء الله شويه