ام شهيد
•
وينك يا الكيكة ترى الخيزرانة جاهزة .. ومجموعة الدعم على اتم الاستعداد .. بس هم الحمل زين .
الكيكة
•
ايييي واللي يعافيج يا ام شهيد وين خيزرانتج .. ادري الحمل زين... بس الحمد لله .... الله يخليلي اللي عندي و يصلحهم و يهديهم ...و يرزق كل وحده تبي تحمل يا رب
انا شكلي ما امشي الا بالعين الحمرا
امس رحت ادور الجهاز اللي يسوون فيه رياضه المعده ما حصلته......... اليوم لقيته بالجريده بدق عليهم ايبونه لي البيت
و بروح اشتريلي فيتامينات
يالله توكلت على الله و على قولة كوين الله يذكرها بالخير اشهد يا تاريخ .. سجل يا زمن .... اعلنت الحرب على الشحوم المتراكمه
انا شكلي ما امشي الا بالعين الحمرا
امس رحت ادور الجهاز اللي يسوون فيه رياضه المعده ما حصلته......... اليوم لقيته بالجريده بدق عليهم ايبونه لي البيت
و بروح اشتريلي فيتامينات
يالله توكلت على الله و على قولة كوين الله يذكرها بالخير اشهد يا تاريخ .. سجل يا زمن .... اعلنت الحرب على الشحوم المتراكمه
صباح الخير يا جميلات
اخباركم ايه لعلكم بخير
انا بقى سمنتى سببها الرمرمة
انا اما كنت طفلة كنت نحيفة ومبكولش كتير اما وصلت لسن 14 ابتديت اكل كتير جدا وتخنت لغاية ما وصل وزنى 87 كيلو وانا كنت فى اعدادى هندسة فى اخازة الجامعة خسيت 15 كيلو اصبح وزنى ما يقرب ال 70 وكنت سعيدة جدا ان اول السنة كل زمايلى شافوا ازاى انا جسمى اتغير خالص المهم خلال سنوات الدراسة كان وزنى ثابت وفى السنة الثالثة وصل وزنى الى الستينات وكان جسمى تحفه وبعد التخرج اشتغلت فى مجال الكمبيوتر وفى الشغل كنا بنجيب فطار وناكل كل اللى نفسنا فيه وبدء الوزن فى الصعود المهم وصل الى ال70 وكان وزنى لغاية قبل ما اتزوج يتأرجح ما بين ال70 وال 65 وبعد الزواج خسيت اكتر لغاية لما حملت فى بنتى سلمى وصل وزنى قبل الولادة مباشرة الى 92 كيلو حتى الدكتور قالى ايه الزياده الكبيرة دى حرام عليكى
المهم بعد الولادة وبعد كام شهر من الولادة كان وزنى بقى 80 كيلو وابتديت اعمل رجيم وانا قاعدة فى البيت كنت واخده اجازة رعاية طفل لمدة سنة المهم بقى وزنى 75 ولما رجعت الشغل
كانت بالنسبالى كارثة فى موضوع الوزن بقى وزنى 85 ابتديت اعمل ريجيم كيمائى خسيت 8 كيلو يعنى بقى وزنى 77 كيلو لما بطلته بقى وزنى 88 كيلو وهكذا ابتديت اعمل ريجيمات كتير واخربها لغاية اما وصل وزنى الحالى الى 96 كيلو هى دى الحكايه بتاعتى
انا ابتديت ريجيم يوم السبت وربنا يسهل رغم انى امبارح بالليل كنت جعانة جدا جدا وزوجى جاء وحطيت العشا قومت اكلت معاه هامبورجر وجبنة مثلثات وعيش ابيض يعنى عكيت الدنيا بس انا ناوية اكمل انهارده بس مش هجوع نفسى تانى لأنى امبارح فى الغذاء اكل اكل قليل فكانت النتيجة انى جوعت جدا فى الليل ومكانش عندى فاكهة يعنى بصلح غلطى وربنا يسهل .
بالنسبة الى التغيير اللى قولتلكوا عليه هو انى ابتديت اعلم بنتى الاعتماد على نفسها فى بعض الامور واديها الثقة انها تقدر تدير بعض الامور بنفسها وهحاول واقولكوا النتيجة
ام سمية انتى فين .
اول غرام انا سعيدة جدا جدا بيكى وبالتطورات اللى حصلت معاكى والحمد لله ان ربنا بصرك وخلاكى تشوفى بعينك استهتار العاملات اللى عندك
دى اشارة من ربنا انك لازم تاخدى بالك من نفسك ومن مشروعك شدى حيلك بقى وخليكى حازمه وفكرى كويس واستشيرى اللى حواليكى من الموثوق فيهم وفى خبرتهم فى الادارة وربنا يعينك
:26:
اخباركم ايه لعلكم بخير
انا بقى سمنتى سببها الرمرمة
انا اما كنت طفلة كنت نحيفة ومبكولش كتير اما وصلت لسن 14 ابتديت اكل كتير جدا وتخنت لغاية ما وصل وزنى 87 كيلو وانا كنت فى اعدادى هندسة فى اخازة الجامعة خسيت 15 كيلو اصبح وزنى ما يقرب ال 70 وكنت سعيدة جدا ان اول السنة كل زمايلى شافوا ازاى انا جسمى اتغير خالص المهم خلال سنوات الدراسة كان وزنى ثابت وفى السنة الثالثة وصل وزنى الى الستينات وكان جسمى تحفه وبعد التخرج اشتغلت فى مجال الكمبيوتر وفى الشغل كنا بنجيب فطار وناكل كل اللى نفسنا فيه وبدء الوزن فى الصعود المهم وصل الى ال70 وكان وزنى لغاية قبل ما اتزوج يتأرجح ما بين ال70 وال 65 وبعد الزواج خسيت اكتر لغاية لما حملت فى بنتى سلمى وصل وزنى قبل الولادة مباشرة الى 92 كيلو حتى الدكتور قالى ايه الزياده الكبيرة دى حرام عليكى
المهم بعد الولادة وبعد كام شهر من الولادة كان وزنى بقى 80 كيلو وابتديت اعمل رجيم وانا قاعدة فى البيت كنت واخده اجازة رعاية طفل لمدة سنة المهم بقى وزنى 75 ولما رجعت الشغل
كانت بالنسبالى كارثة فى موضوع الوزن بقى وزنى 85 ابتديت اعمل ريجيم كيمائى خسيت 8 كيلو يعنى بقى وزنى 77 كيلو لما بطلته بقى وزنى 88 كيلو وهكذا ابتديت اعمل ريجيمات كتير واخربها لغاية اما وصل وزنى الحالى الى 96 كيلو هى دى الحكايه بتاعتى
انا ابتديت ريجيم يوم السبت وربنا يسهل رغم انى امبارح بالليل كنت جعانة جدا جدا وزوجى جاء وحطيت العشا قومت اكلت معاه هامبورجر وجبنة مثلثات وعيش ابيض يعنى عكيت الدنيا بس انا ناوية اكمل انهارده بس مش هجوع نفسى تانى لأنى امبارح فى الغذاء اكل اكل قليل فكانت النتيجة انى جوعت جدا فى الليل ومكانش عندى فاكهة يعنى بصلح غلطى وربنا يسهل .
بالنسبة الى التغيير اللى قولتلكوا عليه هو انى ابتديت اعلم بنتى الاعتماد على نفسها فى بعض الامور واديها الثقة انها تقدر تدير بعض الامور بنفسها وهحاول واقولكوا النتيجة
ام سمية انتى فين .
اول غرام انا سعيدة جدا جدا بيكى وبالتطورات اللى حصلت معاكى والحمد لله ان ربنا بصرك وخلاكى تشوفى بعينك استهتار العاملات اللى عندك
دى اشارة من ربنا انك لازم تاخدى بالك من نفسك ومن مشروعك شدى حيلك بقى وخليكى حازمه وفكرى كويس واستشيرى اللى حواليكى من الموثوق فيهم وفى خبرتهم فى الادارة وربنا يعينك
:26:
ام شهيد
•
مشكلتي يا اخواتي ابتدأت وانا صغيرة كنت الوحيدة لفترة ثمان سنوات والكل يدللني وللأسف الدلال عند الأهل يكون بتقديم الأكل والحلويات ..
كان جسمي عادي لكن بعد البلوغ لاحظت انني اسمن من صدقاتي وزميلاتي . وانا في الصف الثالث ثانوي وصل وزني 75 كيلة .. قلت بس .. لازم اخلص من الوزن الزائد وبدأت بتخفيف الأكل والابتعاد عن الحلويات والكولا وما شابه..
المهم نزل وزني بالارادة والحمد لله إلى 52 كيلو وان زاد يوصل 55 مو أكثر وبقيت على هالموال تقريبا ست سبع سنوات لين خطبت ساعتها خطيبي قال انا ما احب الحرمة المعصقلة.. مسكين ما يدري عن السالفة..
المهم .. صار يشتري لي كاتوهات ومكسرات وشيبس وكل ما زارنا يجيب حلويات ويقول لازم تسمني ..
اما علينا 3 شهور والا وزني 58 كيلو طبعا هو فرح وقال ممتاز بدي اياكي تحافظي على هالوزن..
وبعد الحمل يا عيني تغير مكان الأرقام صرت 85 وبعد الولادة بشهرين صار الوزن 90 كيلو ويا عيني تسمعي تعليقات زوجي .. وعدنا للريجيم من تاني .. ونزل وزني بصعوبة ووصلت 65 كيلو وحملت .. وهكذا لغاية آخر ولادة .. وبعدين حافظت على وزن 64 كيلو يعني هذا الوزن عاجب زوجي بس مو عاجبني (بس اقدر اوصل له الحين).. المهم أخذت ابره لمنع الحمل والا فجأة وخلال ستة شهور يصير وزني 96 كيلو بالون .. كرة قولوا اللي بدكم إياه.. تخيلوني وانا رايحةالدوام بهاالشكل (هذا الكلام خاص للأخت أول غرام) يعني شكل الجسم مش مشكلة ..
وعدنا لقضية الريجيم .. وصارعت أنواع مختلفة من الريجمات .. ووصلت بعد سنة لوزن 60 كيلو وقلت الحمد لله على نعمته .. وصار اني حملت بعد 10 سنوات بالبنوتة الصغيرة.. اللي عمرها الحين خمس سنين..
وعدنا لقصة الريجيم .. وبعدين زهقت وتركت نفسي ..
وصار زوجي يلمح وبعدين بالصريح يقول ما شفت نفسك .. ليش تاركة حالك ومن هالحكي ...
وصممت اخوض المعركة ووزني بين مد وجزر ..اللي انزله استعيده لين عثرت على نظام الاخت لولوس جزاها الله كل خير .. وحاليا اتبعه وبدون تعب ولا دوخه ولا عصبية ولا حرمان
وسلامتكم هاي كل قصت مع الريجيم وسبب سمنتي اللي هم الأهل وطرق الطبخ وكثرة استخدام الدهون.
وحاليا احاول اتباع نظم طهي صحية مع ابنائي .. مع العلم ان أمي رحمة الله عليها كانت من الوزن الثقي .. يعني عندنا قابلية للسمنة بسهولة.
لا تزعلون ترى هاي القصة باختصار شديد.
كان جسمي عادي لكن بعد البلوغ لاحظت انني اسمن من صدقاتي وزميلاتي . وانا في الصف الثالث ثانوي وصل وزني 75 كيلة .. قلت بس .. لازم اخلص من الوزن الزائد وبدأت بتخفيف الأكل والابتعاد عن الحلويات والكولا وما شابه..
المهم نزل وزني بالارادة والحمد لله إلى 52 كيلو وان زاد يوصل 55 مو أكثر وبقيت على هالموال تقريبا ست سبع سنوات لين خطبت ساعتها خطيبي قال انا ما احب الحرمة المعصقلة.. مسكين ما يدري عن السالفة..
المهم .. صار يشتري لي كاتوهات ومكسرات وشيبس وكل ما زارنا يجيب حلويات ويقول لازم تسمني ..
اما علينا 3 شهور والا وزني 58 كيلو طبعا هو فرح وقال ممتاز بدي اياكي تحافظي على هالوزن..
وبعد الحمل يا عيني تغير مكان الأرقام صرت 85 وبعد الولادة بشهرين صار الوزن 90 كيلو ويا عيني تسمعي تعليقات زوجي .. وعدنا للريجيم من تاني .. ونزل وزني بصعوبة ووصلت 65 كيلو وحملت .. وهكذا لغاية آخر ولادة .. وبعدين حافظت على وزن 64 كيلو يعني هذا الوزن عاجب زوجي بس مو عاجبني (بس اقدر اوصل له الحين).. المهم أخذت ابره لمنع الحمل والا فجأة وخلال ستة شهور يصير وزني 96 كيلو بالون .. كرة قولوا اللي بدكم إياه.. تخيلوني وانا رايحةالدوام بهاالشكل (هذا الكلام خاص للأخت أول غرام) يعني شكل الجسم مش مشكلة ..
وعدنا لقضية الريجيم .. وصارعت أنواع مختلفة من الريجمات .. ووصلت بعد سنة لوزن 60 كيلو وقلت الحمد لله على نعمته .. وصار اني حملت بعد 10 سنوات بالبنوتة الصغيرة.. اللي عمرها الحين خمس سنين..
وعدنا لقصة الريجيم .. وبعدين زهقت وتركت نفسي ..
وصار زوجي يلمح وبعدين بالصريح يقول ما شفت نفسك .. ليش تاركة حالك ومن هالحكي ...
وصممت اخوض المعركة ووزني بين مد وجزر ..اللي انزله استعيده لين عثرت على نظام الاخت لولوس جزاها الله كل خير .. وحاليا اتبعه وبدون تعب ولا دوخه ولا عصبية ولا حرمان
وسلامتكم هاي كل قصت مع الريجيم وسبب سمنتي اللي هم الأهل وطرق الطبخ وكثرة استخدام الدهون.
وحاليا احاول اتباع نظم طهي صحية مع ابنائي .. مع العلم ان أمي رحمة الله عليها كانت من الوزن الثقي .. يعني عندنا قابلية للسمنة بسهولة.
لا تزعلون ترى هاي القصة باختصار شديد.
الصفحة الأخيرة