كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Em Dima
Em Dima •
منـــى غالية منـــى غالية :
شكرا لك حبيبتي:26: بس يعني أنا بعمل ريجيم قاسي شوي ومن فترة مش طويلة وحتبهدليني لو قلتلك شو هو :hahaha: بس بتوقع انه بحدود 1200 سعرة طوال النهار لكن انا طول عمري بعمل ريجيم وبرجع بنصح فقلت خليني اعمل ريجيم صعب فبطلت الاستجابة للريجيم متل الأول للأسف بحاول أزيد الرياضة وشكرا لك مرة تانية
شكرا لك حبيبتي:26: بس يعني أنا بعمل ريجيم قاسي شوي ومن فترة مش طويلة وحتبهدليني لو قلتلك شو هو...
ههههههههه
طيب خبريني و أنا بقول لك اذا 1200 لأنه والله ما بيسوى اذا أقل من هيك
الا اذا كان تحت اشراف مختص
سبب رجوعك للوزن هو الريجيم العشوائي لأنه هذه الريجيمات بتنقص ماء و عضل و ليس دهون
أهلا و سهلا حبيبتي
nd.a
nd.a •
السلام عليكم دكتورة كيف حالك الله يعطيك العافية على طولة بالك والله يعينك على اسالتنا
سؤالي اليوم <<<<< ناوية الاخت كل يوم سؤال غير الاسئلة اللي غثيتك فيهم قبل هههههههه
الاكل بعد التمارين الافضل يكون بعد كم خاصة اني ماابي اسمن انا ابي انحف وللاسف احس بجوع غير طبيعي بعد التمارين ؟ وهل فيه ضرر اذا اخذ حبوب اوميجا 3 وجلوكوزامين علطول ؟؟
وجــ أم تميم ــود
وجــ أم تميم ــود •
السلام عليكم دكتورة
انا في الفترة هذة اعمل دايت بس حبيت توصفي لي حبوب فيتامينات للشعر والبشرة بحيث ماتزيد الوزن
ولايتاثر الشعر والبشرة بالدايت
انا من السعوديةاتمنى تكون الحبوب موجودة بصيدليات السعودية كالنهدي
SARA ..
SARA .. •
آلسلآم عليكم ..

كيفك يآ دكتوووره ..

آنآ عندي آستفسآر بسيط يآليت تجآوبيني عليه ..

آيش رآيك في آلرجيم آلمركب ؟؟
و هل يعتبر رجيم كيميآئي ؟؟
آنآ لمآ قريته حسيته مو ضآر لآن فيه كل شي , بروتين نشويآت خضآر فآكهه ..

بلييييييز يآليت تردين لي لآن من يوم آلسبت بديت فيه ..

و هذآ رآبطهه آذآ مو عآرفتهه :



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662

مشكوره مقدماً
ريم الريم 20002
ريم الريم 20002 •
عمري 23

طولي 150
دوزني 78

فصيله دمي a+

عطيني نظام انحف عليه :)