غلاوي22
غلاوي22
هلا حبيبتي

طيب في ناس يستعملون حبوب منع الحمل والاحظ انها نحفتهم كثير رغم ان ممكن يكون

لنا نفس فصيلة الدم ونستخدم مفس نوع الحبوب

وطبعا عندي فوبيا من الحمل لو تركتها مافي طريقه انحف فيها وانا استعملها؟؟؟؟

سامحيني ثقلت عليك كل شوي باسئلتي

ولك مني خالص الشكر والتقدير
Em Dima
Em Dima
هلا حبيبتي طيب في ناس يستعملون حبوب منع الحمل والاحظ انها نحفتهم كثير رغم ان ممكن يكون لنا نفس فصيلة الدم ونستخدم مفس نوع الحبوب وطبعا عندي فوبيا من الحمل لو تركتها مافي طريقه انحف فيها وانا استعملها؟؟؟؟ سامحيني ثقلت عليك كل شوي باسئلتي ولك مني خالص الشكر والتقدير
هلا حبيبتي طيب في ناس يستعملون حبوب منع الحمل والاحظ انها نحفتهم كثير رغم ان ممكن يكون لنا...
هو حبيبتي ع حسب الجسم يعني ممكن انت تاخذي حبوب معينة و غيرك أخذها هي ذاتها و لكنها ما ناسبته يعتي صارت يحس بلوعة او دوخة و ما الى هنالك
فيك تنحفي عليها بس بيكون نزولك ابطء من العادي
يعني ممكن تنزلي 3 كيلو بالشهر و بالنسبة لي هي مقبولة
يعني 3 كيلو احسن من بلاها
baby2010_10
baby2010_10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا مصرية ممكن اسالك حبة اسئلة بليز
انا كنت تخينة اوي كنت 85 ك وخسيت بعد معناة رهيبة يعني تقريبا 5 سنين علشان اخس
وجربت حجات كثيرة كميكمال وكل حاجة ممكن تتخيلها ومشت مع دكاترة كتيرررررررررر وعملت جيم يالهوي تقريبا سنيتن او 3

دلوقتي انا طزولي 164 ووزني 64
مشكلتي عايزة اخس بطني وحشة وجنابي يالهوي طالعين شكلهم وحش اوي بيخلوا شكلي زفت في البادي والاستراتش حتي ف يالبيت ببقي مش عايزة ابص علي نفسي بسببهم
وعملت تمارين يالهوي كتيرررررررررررررررررر ولا الهوي
ودلوقتي بعمل دايت كنت ماشية علي نظام دوكان
وماخستشي غير 1 ونص وجالي امساك رهيب
انا اصلا عندي امساك رهيب مزمن ومن انا طفلة
وكمان عندي قولون عصبي وبيزود الامساك
عايزة اعرف ايية اللي يناسبني عايزة اخس مرة واحدة خسيت وبقيت 58 ياة كنت فرحانة اوي وجنابي فعلا راحت بس رجعت تخنت تاني اعمل اية بجد وكمان عايزة حل للامساك الله يخليكي هوة والقولون هل لقولون علاج
Em Dima
Em Dima
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا مصرية ممكن اسالك حبة اسئلة بليز انا كنت تخينة اوي كنت 85 ك وخسيت بعد معناة رهيبة يعني تقريبا 5 سنين علشان اخس وجربت حجات كثيرة كميكمال وكل حاجة ممكن تتخيلها ومشت مع دكاترة كتيرررررررررر وعملت جيم يالهوي تقريبا سنيتن او 3 دلوقتي انا طزولي 164 ووزني 64 مشكلتي عايزة اخس بطني وحشة وجنابي يالهوي طالعين شكلهم وحش اوي بيخلوا شكلي زفت في البادي والاستراتش حتي ف يالبيت ببقي مش عايزة ابص علي نفسي بسببهم وعملت تمارين يالهوي كتيرررررررررررررررررر ولا الهوي ودلوقتي بعمل دايت كنت ماشية علي نظام دوكان وماخستشي غير 1 ونص وجالي امساك رهيب انا اصلا عندي امساك رهيب مزمن ومن انا طفلة وكمان عندي قولون عصبي وبيزود الامساك عايزة اعرف ايية اللي يناسبني عايزة اخس مرة واحدة خسيت وبقيت 58 ياة كنت فرحانة اوي وجنابي فعلا راحت بس رجعت تخنت تاني اعمل اية بجد وكمان عايزة حل للامساك الله يخليكي هوة والقولون هل لقولون علاج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا مصرية ممكن اسالك حبة اسئلة بليز انا كنت تخينة اوي كنت 85 ك...
حبيبتي بما انه عندك القولون العصبي فلا يجب عليك اتباع الريجيمات العشوائية لكي لا تزيد عندك حالة الامساك
و بالنسبة للعلاج عن طريق الحمية فهو يختلف من شخص الى اخر
و لكن الاكلات التي تزعج جميع القولون هي:
الكافيين
القهوة و لو كانت خالية من الكافيين
الاكلات المقلية و السريعة
الحليب و اللبن كامل الدسم
و البعض حتى الحليب الخالي من الدسم او القليل الدسم يزعجهم
الكريمة و الاجبان التي تحتوي على دهون عالية

و يجب عليك اكثار من الخضار لتفادي الامساك
و استبدال الخبز و التوست و السمون الابيض بالاسمر او الحبوب الكاملة أو النخالة المهم مش ابيض

و اكيد شرب مياه لا يقل عن لتر و نصف او لتريين

و بالنسبة للريجيم انت متبعة حاليا ريجيم؟ و ما هو؟
و اذا لاء كم صر لك موقفة الدوكان؟؟
حووووووسه
حووووووسه
انا طولي 145
وزني87
وعمري43
معايا كسل بالغدة الدرقيه ابغا رجيم ينحفني
ويعطيكي العافيه