ام رايف وحمودي
•
يسلمووووووووووو على الدايت بس كم توقعين نزول خلال 14 يوم وكيف بذلة الساونا وكم لتر لازم اشرب مويه مع البدله لان امس اشتريت بذلة ساونا
Em Dima
•
يسلمووووووووووو على الدايت بس كم توقعين نزول خلال 14 يوم وكيف بذلة الساونا وكم لتر لازم اشرب مويه مع البدله لان امس اشتريت بذلة ساونايسلمووووووووووو على الدايت بس كم توقعين نزول خلال 14 يوم وكيف بذلة الساونا وكم لتر لازم اشرب...
الله يسلمك
والله النزول بيكون ع حسب الجسم و بيختلف بس يعني اذا كان الجسم ما عنده مشكلة بثبات الوزن بينزل شي 2 كيلو الى 3
حبيبتي للاسف بدلة السونا فقط تنقصك ماءءء من الجسم و ليس دهون
والله النزول بيكون ع حسب الجسم و بيختلف بس يعني اذا كان الجسم ما عنده مشكلة بثبات الوزن بينزل شي 2 كيلو الى 3
حبيبتي للاسف بدلة السونا فقط تنقصك ماءءء من الجسم و ليس دهون
Em Dima :
اكيد حبيبتي ان شاء الله بيكون معدل النزول من 4 الى 6 كيلو ع حسب الجسم و الحركة تبعيتك حبيبتي بوقت العزيمة الافضل انه تاكلي شي بسيط يعني بس ليروح احساس الجوع و مش لتحسي حالك شبعانة و اكيد اختيار اصناف تكون قليلة بالسعرات الحرارية يعني الابتعاد عن المقالي ممكن تاكل شوية رز مع صدر دجاج بدل الفخذ و سلطة و هيك ريجيم النقاط جيد و انا افضله عن ريجيمات العشوائيةاكيد حبيبتي ان شاء الله بيكون معدل النزول من 4 الى 6 كيلو ع حسب الجسم و الحركة تبعيتك حبيبتي...
بحاول ان شاء الله ويعطيك ألف عافية ..
ياليت تكتبين لي النظام وبكون ممنونة لك ’’ كمان ايش الوزن المثالي لي والمفروض اوصله
معليش تعبتك بأسألتي
ياليت تكتبين لي النظام وبكون ممنونة لك ’’ كمان ايش الوزن المثالي لي والمفروض اوصله
معليش تعبتك بأسألتي
Em Dima
•
بحاول ان شاء الله ويعطيك ألف عافية .. ياليت تكتبين لي النظام وبكون ممنونة لك ’’ كمان ايش الوزن المثالي لي والمفروض اوصله معليش تعبتك بأسألتيبحاول ان شاء الله ويعطيك ألف عافية .. ياليت تكتبين لي النظام وبكون ممنونة لك ’’ كمان ايش الوزن...
وزنك المثالي هو 55.5
و ان شاء الله بأقرب وقت سأضعه لك
و ان شاء الله بأقرب وقت سأضعه لك
السلام عليكم اختي الله يعطيك العافيه انا وزني 69 وطولي 160
ارضع بنتي عمرها شهرين تعتمد على صدري اتمنى تعطيني رجيم انحف من غير ماياثر على كمية الحليب
ارضع بنتي عمرها شهرين تعتمد على صدري اتمنى تعطيني رجيم انحف من غير ماياثر على كمية الحليب
الصفحة الأخيرة