حبيتي أنا ما بقدر أستغني عن الرز والخبز
والشوكولاته لو شيء بسيط
حبيتي أنا ما بقدر أستغني عن الرز والخبز
والشوكولاته لو شيء بسيط
Hawra'a
•
SANA70 :
انا مابقى لي اله شهرين ويصير عمري 18
انا ما توقع انوو في اشياء لسى في طورالنموو على حد علمي << تتفلسف
انا الطول وغسلة ايدي منه حاولة اطول بس مو نافع انا شريت هذي الي تكون على لباب عشان انط واتعلق فيها بس ماطولة اله سانتي :icon36:
دورت في البيت بس ماشفت شريط القياس ( اصبعي الوسطه قوق الابهام بحوالي نصف عقلة الاصبع الاولى)
اتمنى ما اطللت عليك
شكرا
انا ما توقع انوو في اشياء لسى في طورالنموو على حد علمي << تتفلسف
انا الطول وغسلة ايدي منه حاولة اطول بس مو نافع انا شريت هذي الي تكون على لباب عشان انط واتعلق فيها بس ماطولة اله سانتي :icon36:
دورت في البيت بس ماشفت شريط القياس ( اصبعي الوسطه قوق الابهام بحوالي نصف عقلة الاصبع الاولى)
اتمنى ما اطللت عليك
شكرا
SANA70 :
حبيتي أنا ما بقدر أستغني عن الرز والخبز والشوكولاته لو شيء بسيطحبيتي أنا ما بقدر أستغني عن الرز والخبز والشوكولاته لو شيء بسيط
حبيبتي ام ديما قولي اااااامين
الله يبيض وجهك يوم تسود وجيه وتبيض وجيه
ياعمري انتي اتقبل نصيحتك وكلامك علي راسي من فوق
يالغاليه تعرفين الي باجازه وعيالي صغار واجازه وابو العيال نجلس سهر لين الفجر اصلي الفجر وانام
يقوم ابو العيال علي الظهر يقوم كل البيت نصلي ونرد ننام وهكذا العصر
نوم متقطع لكن ولابد من الصلاه مستحيل باذن الله نتجاوز اوقات الصلاه اللهم اغفر لنا وارحمنا يارحم الراحمين
لكن ابدا بالاكل علي بعد صلاة المغرب
راح اترك الحليب واستبدله باللبن واجرب هالاسبوع انا ميزاني يوم الجمعه وراح ابلغك بالنتايج
ولك دعوه بظهر الغيب ان الله يحفظك ويحفظ لك ذريتك يارب
الله يبيض وجهك يوم تسود وجيه وتبيض وجيه
ياعمري انتي اتقبل نصيحتك وكلامك علي راسي من فوق
يالغاليه تعرفين الي باجازه وعيالي صغار واجازه وابو العيال نجلس سهر لين الفجر اصلي الفجر وانام
يقوم ابو العيال علي الظهر يقوم كل البيت نصلي ونرد ننام وهكذا العصر
نوم متقطع لكن ولابد من الصلاه مستحيل باذن الله نتجاوز اوقات الصلاه اللهم اغفر لنا وارحمنا يارحم الراحمين
لكن ابدا بالاكل علي بعد صلاة المغرب
راح اترك الحليب واستبدله باللبن واجرب هالاسبوع انا ميزاني يوم الجمعه وراح ابلغك بالنتايج
ولك دعوه بظهر الغيب ان الله يحفظك ويحفظ لك ذريتك يارب
Em Dima
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حبيبتي انتي كم وزنك و طولك و عمرك؟؟
و هل ورقة الفحص لديك؟؟
الحمدالله حبيبتي :)
بس كم عمرك؟
حبيبتي ما بتزيدها الا الرياضة (كثرت الحركة)
طيب حبيبتي بدي منك تجاوبيني على هالاسئلة بليز:
1- ما رأيك بجسمك؟ هل سمينة, مليانة او متوسطة النحافة
2- اشياء تكرهينها بجسمك متل الارداف, الزنود... و ذلك بأنها سمينة
3- اراء المحيطين بك بجسمك: هل يروا انك سمينة أم نحيفة (بليز اسألي ع الاقل 4 و لو امك و خواتك و يا ريت تكتبيلي اقوالهم و لو ما عجبك)
4- لماذا تعتقيدين انك بحاجة لريجيمم
و أرجو الرد
لاء حبيبتي
حبيبتي للاسف انه ما في اي دراسات حوله لتظهر اذا كان له اضرار
و لكن هيئة الغذاء و الدواء نفت انه ينحف او ان له مفعول جيد
و انا لا اشجع على اخذ الحبوب التخسيس بل الافضل اتباع حمية متوازنة+ رياضة
و هل ورقة الفحص لديك؟؟
الحمدالله حبيبتي :)
بس كم عمرك؟
حبيبتي ما بتزيدها الا الرياضة (كثرت الحركة)
طيب حبيبتي بدي منك تجاوبيني على هالاسئلة بليز:
1- ما رأيك بجسمك؟ هل سمينة, مليانة او متوسطة النحافة
2- اشياء تكرهينها بجسمك متل الارداف, الزنود... و ذلك بأنها سمينة
3- اراء المحيطين بك بجسمك: هل يروا انك سمينة أم نحيفة (بليز اسألي ع الاقل 4 و لو امك و خواتك و يا ريت تكتبيلي اقوالهم و لو ما عجبك)
4- لماذا تعتقيدين انك بحاجة لريجيمم
و أرجو الرد
لاء حبيبتي
حبيبتي للاسف انه ما في اي دراسات حوله لتظهر اذا كان له اضرار
و لكن هيئة الغذاء و الدواء نفت انه ينحف او ان له مفعول جيد
و انا لا اشجع على اخذ الحبوب التخسيس بل الافضل اتباع حمية متوازنة+ رياضة
الصفحة الأخيرة
™̸:$:$ أم ديما
أناعملية الحرق بطئة جدا
أبي وسائل لزياد ة الحرق