Em Dima :

حبيبتي انتي كم وزنك و طولك و عمرك؟؟ و هل ورقة الفحص لديك؟؟ الحمدالله حبيبتي :) بس كم عمرك؟ حبيبتي ما بتزيدها الا الرياضة (كثرت الحركة) طيب حبيبتي بدي منك تجاوبيني على هالاسئلة بليز: 1- ما رأيك بجسمك؟ هل سمينة, مليانة او متوسطة النحافة 2- اشياء تكرهينها بجسمك متل الارداف, الزنود... و ذلك بأنها سمينة 3- اراء المحيطين بك بجسمك: هل يروا انك سمينة أم نحيفة (بليز اسألي ع الاقل 4 و لو امك و خواتك و يا ريت تكتبيلي اقوالهم و لو ما عجبك) 4- لماذا تعتقيدين انك بحاجة لريجيمم و أرجو الرد لاء حبيبتي حبيبتي للاسف انه ما في اي دراسات حوله لتظهر اذا كان له اضرار و لكن هيئة الغذاء و الدواء نفت انه ينحف او ان له مفعول جيد و انا لا اشجع على اخذ الحبوب التخسيس بل الافضل اتباع حمية متوازنة+ رياضة

حبيبتي انتي كم وزنك و طولك و عمرك؟؟ و هل ورقة الفحص لديك؟؟ الحمدالله حبيبتي :) بس كم...

Hawra'a :

1- انا جسمي الحمد لله متوسط النحافه بس احس يحتاج انزل وزن لاني إذا نزلت انبسط << مهوووسه 2- طبعاا الارداف بس انا جسمي مو( كمثري )تعبت مها وفيها السيلوليت مدري ليش ..؟؟ 3- اممم الكثر يقولي جسمك حلو ماما << هي الي تبيني اسمن :icon36:انا مابي اخني <<تقوول جسمي حلووو عماتي : يقولون انا نحيفه <<< بس هم فيهم سمنه عشاان كذاا ما اسمع كلمهم بنت عمي تقوول حلوو جسمي لماا كاننه وزني 39 بس حتى الحيين جميل 4- لانه الارداف احس يبيلها تصغير خخ , ولاني كنت نحيفه مااابس اسمن ابدااا اممم وابي بطني يكوون مشدود صدق انها ماتبين من الملابس بس انا اشوووفهاا طلباتي مااتوقف صح تعبتك معاي ........................ شكرااا

1- انا جسمي الحمد لله متوسط النحافه بس احس يحتاج انزل وزن لاني إذا نزلت انبسط << مهوووسه...

Em Dima :

حبيبتي انتي وزنك قريب للمثالي و انا انصحك فقط بممارسة الرياضة للارداف و تمارين البطن وزنك جدا حلو مع طولك و التزمي بالرياضة و شوفي كيف رح تنبسطي بجسمك اكتر و يصير متل ما انتي بدك ياه:) و ابتعدي عن كثرة تناول الوجبات السريعة و المقليات و المشروبات الغازية لانها بتساعد على بروز البطن يعني مرة بالاسبوع اوكي

حبيبتي انتي وزنك قريب للمثالي و انا انصحك فقط بممارسة الرياضة للارداف و تمارين البطن وزنك جدا...