حبيبتي انتي كم وزنك و طولك و عمرك؟؟
و هل ورقة الفحص لديك؟؟
الحمدالله حبيبتي :)
بس كم عمرك؟
حبيبتي ما بتزيدها الا الرياضة (كثرت الحركة)
طيب حبيبتي بدي منك تجاوبيني على هالاسئلة بليز:
1- ما رأيك بجسمك؟ هل سمينة, مليانة او متوسطة النحافة
2- اشياء تكرهينها بجسمك متل الارداف, الزنود... و ذلك بأنها سمينة
3- اراء المحيطين بك بجسمك: هل يروا انك سمينة أم نحيفة (بليز اسألي ع الاقل 4 و لو امك و خواتك و يا ريت تكتبيلي اقوالهم و لو ما عجبك)
4- لماذا تعتقيدين انك بحاجة لريجيمم
و أرجو الرد
لاء حبيبتي
حبيبتي للاسف انه ما في اي دراسات حوله لتظهر اذا كان له اضرار
و لكن هيئة الغذاء و الدواء نفت انه ينحف او ان له مفعول جيد
و انا لا اشجع على اخذ الحبوب التخسيس بل الافضل اتباع حمية متوازنة+ رياضة
حبيبتي انتي كم وزنك و طولك و عمرك؟؟
و هل ورقة الفحص لديك؟؟
الحمدالله حبيبتي :)
بس كم...
انا حامل تقريبا ببدايه الثامن ووزني زايد 79 ك طولي 163
ابي انزل وزني قبل الولاده
وامشي يوميا نصف ساعه من 3 شهور واخفف اكل مافي فايده
تكفين ابي نظام ينزل وزني
مابي شي يثبت وزني
علما اني لا استغني عن التمر بالفطور
ووزني ماينزل
ساعديني الله ينور دربك