Em Dima :

اهلا و سهلا حبيبتي علميا الكمون ايس له اي علاقة بحرق الدهون و ان احببتي يمكنك شربه عادي كما انه مفيد في حالات المغص ايه اكيد ان شاء الله بتنزليهم من هون للعيد بس شو كان ريجيمك المتبع من قبل؟

اهلا و سهلا حبيبتي علميا الكمون ايس له اي علاقة بحرق الدهون و ان احببتي يمكنك شربه عادي كما انه...

انثـﮯ تختصرآلنساء :

انا احيانا افطر كورن فليكس بمقدار كوب الجبن السايل الكبيره حليب قليل او خالي الدسم و الكورن فليكس يكون بمقدار الكوب نفسه كم سعره بكوب الكورن فليكس ؟؟ كورن فليكس تبعيّ نفس اللي بالصوره بس بالعسل واللوز مكتوب لكل 30 غرام و 125 من حليب 166 سعره !! 30 غرام كم تسآإوي !! كوبٌ او اقلّ !! سؤال ثانيّ لو سويتّ خبز بر على الصآإج بدون خميره بس بر و مويههٌ تقريباً كم سعرهٌ !! يكونٌ نفس سعرات الخبز البر الجاهز او اقلٌ !!

انا احيانا افطر كورن فليكس بمقدار كوب الجبن السايل الكبيره حليب قليل او خالي الدسم و الكورن فليكس...

هدوؤوء انثى :

[QUOTE=Em Dima;76284183]حبيبتي بدك الصدق او ابن عمه:35: ريجيمك متدني جداااا بالسعرات الحراريةةة و هذا بينعكس سلبا على صحتك انا متأكدة اذا رحتي حللتي تحليل شامل للمعادن و الفيتامينات ح تشوفيهم ناقصين عندك و اكيد ح يكون هذا النزول سريع لأنك مش عم تاكلي و بمجرد الرجوع للطعام بشكل طبيعي رح يرجع شوي من الوزن المفقود لأنه ليس بدهون حبيبتي الدهون ما بتنزل بين ليلة و ضحهاااا بدها وقت و بالنسبةةةة للشااااي حبيبتي الشاي الاخضر ثبتت عنه الدراسات ان تناول كوبين الى ثلاث ينقصك خلال 3 اشهر نصف كيلو الى كيلو من غير ريجيم و لا رياضة و لو شو ما كان نوعه و بما أنه خام فلازم يكون طبيعي مية بالميةةة و لكن ان كان ينقص أكثر من ذلك من غير اتباع ريجيم فكوني على يقين أنه مخلوط بأدوية و أشياء أخرى حبيبتي بس للإفادة الخميرة تنفش العجين لأنها عبارة عن باكتيريا و تنمو بوجود السكر و الماء فبتنفش بس هذا لا يعني انها بتسمن انو اذا السمون (صامولي) أو المعجنات تحتوي على خميرة هذا لا يعني انها تسمن فقط لحتوائها على الخميرة أصلا هي لا تحتسب لأنها خالية من الوحدات الحرارية مشكورة ياقلبي .. بس :S_45: بدي اسآلك الي نقص مني مش دهون اجل ايش هو ؟؟؟ طيب انا بدي انحف قبل العيد .. ايش اتبع رجيم ..؟؟؟

[QUOTE=Em Dima;76284183]حبيبتي بدك الصدق او ابن عمه:35: ريجيمك متدني جداااا بالسعرات...