
ميازا
•
يعني الرياضه بتحل المشكله وبيرجع لحجمه الطبيعي طيب شو هني التمارين وعفكره انا عم بلعب رياضه لكل الجسم مو خاصة للصدر وحسيت بتحسن فيه فياريت تعطيني تمرين خاص للصدر ومفعوله قوي بكون شاكره الك

عفوا دكتورة حابه انحف خلال شهرين ودخلت النادي طبعا تمارين ايروبكس واجهزة متنوعه يعني اقدر انقص مع العلم كان وزني اكثر من الان ونزلته وانتظر ردك وآسفه على الاطاله
اوكي بس حبيبتي نسيت اسئلك كم عمر زوجك؟
و ان شاء الله حنزلهم مع بعض الدايت
عمر زوجي 30
اوكي بس حبيبتي نسيت اسئلك كم عمر زوجك؟
و ان شاء الله حنزلهم مع بعض الدايت
عمر زوجي 30


Em Dima :
تم تعديله و ان شاء الله كون أفتدك اوكي بس حبيبتي نسيت اسئلك كم عمر زوجك؟ و ان شاء الله حنزلهم مع بعض الدايت اوكي هلأ بحطلك نظام و لكن بما انك مرضع فممكن تطولي لتسمني عادة منع الحمل بسمن بس ليه ما بتحطي للولب او بتاخذي حبوب؟ و بالنسبة للريجيم فأنا بعملك واحد بس المشكلة يا حبيبتي اانو ما فيني اضمن لك انه وجهك ما ينحف و سبب الكرش من اكلات السريعة اكثر من الخبز هههههههههه بس انا قلت انو التوزين بصير بعد 10 ايام احسن ما يصير في هوس ههههههه ان شاء الله سأعد واحد لقريبتك بس في شي هي ما بتقدر تستغني عنه خلال الدايت اوكي هو منيح و لكن لا تتقيدي به على طول يعني شي صويا و شي خبز بحبوب الكاملة يلا انا هلأ رح نزلك ياه مبارحة حاولت ارسلك ياه ع الخاص لأنه كان في استفسارات كتير عشان ما تضيعي و ما تشوفيه و لكن انت مش مفعلة الرسالة ع الخاصتم تعديله و ان شاء الله كون أفتدك اوكي بس حبيبتي نسيت اسئلك كم عمر زوجك؟ و ان شاء الله حنزلهم مع...
هي تقول تحب الفواكه وماتحب الخضار بعد تتشرط قلت لها تبين تنحفين كلي خضار شئتي ام ابيتي
تبين الزين تحملي ههههههه
يووووووووه يا ام ديما ماقلت لك
البارحة جاء صديق زوجي وجاب معه كييييييييييييييييييييييييييييييس شوكولاتات
ياويلي ويلالالالالالالالالاه وش ذول بيعذبوني
وزوجي المصون البارحة جاب كنافة بالتوفي والشوكولاتة
اشفيهم ذول لما انوي اسوي رجيم تجيني مغريات
اااااااااااااه ياقلبي
بس الحمد لله اكلت يمكن ملعقتين بس والا بالعادة اطفح الصحن كله
الله يقويني يارررررررررررررررررب واسكر هالفم
ابي اسالك الحين الموية الباردة صحيح انها تزيد من عملية الأيض؟؟؟ والا الموية الحارة تذوب الشحوم ؟؟
ايش نشرب باردة والا دافية ؟؟؟
تبين الزين تحملي ههههههه
يووووووووه يا ام ديما ماقلت لك
البارحة جاء صديق زوجي وجاب معه كييييييييييييييييييييييييييييييس شوكولاتات
ياويلي ويلالالالالالالالالاه وش ذول بيعذبوني
وزوجي المصون البارحة جاب كنافة بالتوفي والشوكولاتة
اشفيهم ذول لما انوي اسوي رجيم تجيني مغريات
اااااااااااااه ياقلبي
بس الحمد لله اكلت يمكن ملعقتين بس والا بالعادة اطفح الصحن كله
الله يقويني يارررررررررررررررررب واسكر هالفم
ابي اسالك الحين الموية الباردة صحيح انها تزيد من عملية الأيض؟؟؟ والا الموية الحارة تذوب الشحوم ؟؟
ايش نشرب باردة والا دافية ؟؟؟

الصفحة الأخيرة