قنوعة -
•
يارب تزيدي نحف بصحه وعافيه
Om_Dody
•
السلام عليكم بنات.. الحمدلله بفضل الله ثم اخواتي بمنتدى حواء وتشجيعنا لبعض نزلت 15 كيلو واتغير شكلي وقدرت البس كم بلوزة ماكانت تخش .. .. كنت 90 وصرت 75 بس لسه باقي لي انزل كمان 15 كيلو بس المشكلة الاراده راحت يبنات .. وهذي اول سنه لي بكلية الطب ومكروفه جدا فيه ...فكسلت امشي ع السير .. وادري انو بعضكم حيطلب رجيمي .. فأقولكم هي متغيره مو ثابته .. لكن الشئ المشترك هو الامتناع عن الأكل الي يتخن .. واذا اشتهيتيه فقطعه واحده ، يعني قطعه بحجم الكبريت من جالكسي مثلا ، واذا نفسي ببسي اجيب كاسه شاي واحط نصه ببسي واشربه بلقمه وحده بس .. ومااتعشى ابدا .. ولااازم مشي ع السير ولو نص ساعه.. ولازم اشرب كوب شاي اخضر ... وبس دا رجيمي يبنات واتمنى تجاوبوني ونتعاون ع استمرار الأراده لأنو السر في النحافه هي الاراده وهي الجوهر وهي الاساسالسلام عليكم بنات.. الحمدلله بفضل الله ثم اخواتي بمنتدى حواء وتشجيعنا لبعض نزلت 15 كيلو واتغير...
ياربي تنحفنا بدون شر
السلام عليكم بنات.. الحمدلله بفضل الله ثم اخواتي بمنتدى حواء وتشجيعنا لبعض نزلت 15 كيلو واتغير شكلي وقدرت البس كم بلوزة ماكانت تخش .. .. كنت 90 وصرت 75 بس لسه باقي لي انزل كمان 15 كيلو بس المشكلة الاراده راحت يبنات .. وهذي اول سنه لي بكلية الطب ومكروفه جدا فيه ...فكسلت امشي ع السير .. وادري انو بعضكم حيطلب رجيمي .. فأقولكم هي متغيره مو ثابته .. لكن الشئ المشترك هو الامتناع عن الأكل الي يتخن .. واذا اشتهيتيه فقطعه واحده ، يعني قطعه بحجم الكبريت من جالكسي مثلا ، واذا نفسي ببسي اجيب كاسه شاي واحط نصه ببسي واشربه بلقمه وحده بس .. ومااتعشى ابدا .. ولااازم مشي ع السير ولو نص ساعه.. ولازم اشرب كوب شاي اخضر ... وبس دا رجيمي يبنات واتمنى تجاوبوني ونتعاون ع استمرار الأراده لأنو السر في النحافه هي الاراده وهي الجوهر وهي الاساسالسلام عليكم بنات.. الحمدلله بفضل الله ثم اخواتي بمنتدى حواء وتشجيعنا لبعض نزلت 15 كيلو واتغير...
امين يارب تقوي الاراده للجميع
معكم لاراده عندي زييبرو المشكله ابدا برجيم ثم يجون العيال يتميلحون يبون ذيك الطبخه ويبون ذاك الحلا مغلوب على امري اسوي واحلف اني ماراح اكل بس مااااااش النفس اماره بالسوء لازم اتذوق بالاول لقمه وحده ثم ياسلام الصحن رايح كله واعاقب نفسي بقضى الحلف بس ماش ترجع حليمه لعادتها القديمه الله يعينا وينحفنامعكم لاراده عندي زييبرو المشكله ابدا برجيم ثم يجون العيال يتميلحون يبون ذيك الطبخه ويبون ذاك...
السلام عليكم ورحمه الله
انا حبيت الموضوع جدا لانه وقع على االجرح :tongue1::icon29:
انا كنت صتحبه عزيمه وكان معروف عنى ذى الميزه بس ايش كان اسبابه :icon30:الفضوه يعنى ادلع الوقت الفاضى ابحماس مع البنات فى الجامعه وكمان ممكن يكون الزواج
بعد الزواج حملت وزاد وزنى 25 كيلو وبفضل الله نزلت 25 :tongue1:
لكن فين المشكله الان حملت بمولودى الثانى وحاولت احافظ ولا اغلط مثل حملى الاول وفعلا زدت 15كيلو نوعا ما طبيعى بعد الولاده نزلت 5 كيلو وما بقى عن وزنى الا 10 كيلو وبنسبه لى الىوضع عادى باراده الله استطيع انقاص الوزن طبعا لخبرتى الكبيره فى وصفات الرجيم0:cool:
لكن فقدى للاراده وقوه العزيمه افقدتنى كل شى لدرجه اننى افكر الذهاب للدكتور نفسيه المشكله اننى ازيد واتمادى لا ارادى فى تناول الاكل :41:رغم معرفتى اتامه بالسباب التى تقوى العزيمه:13:
تفاعلو معى لاخبركم عن بعض الاسباب فى وجه نضرى وشكرا
انا حبيت الموضوع جدا لانه وقع على االجرح :tongue1::icon29:
انا كنت صتحبه عزيمه وكان معروف عنى ذى الميزه بس ايش كان اسبابه :icon30:الفضوه يعنى ادلع الوقت الفاضى ابحماس مع البنات فى الجامعه وكمان ممكن يكون الزواج
بعد الزواج حملت وزاد وزنى 25 كيلو وبفضل الله نزلت 25 :tongue1:
لكن فين المشكله الان حملت بمولودى الثانى وحاولت احافظ ولا اغلط مثل حملى الاول وفعلا زدت 15كيلو نوعا ما طبيعى بعد الولاده نزلت 5 كيلو وما بقى عن وزنى الا 10 كيلو وبنسبه لى الىوضع عادى باراده الله استطيع انقاص الوزن طبعا لخبرتى الكبيره فى وصفات الرجيم0:cool:
لكن فقدى للاراده وقوه العزيمه افقدتنى كل شى لدرجه اننى افكر الذهاب للدكتور نفسيه المشكله اننى ازيد واتمادى لا ارادى فى تناول الاكل :41:رغم معرفتى اتامه بالسباب التى تقوى العزيمه:13:
تفاعلو معى لاخبركم عن بعض الاسباب فى وجه نضرى وشكرا
الصفحة الأخيرة