هلا بالرشيقااات
مبروك النزول ام الشيوخ ، الوحده حياتي
فااااالكم الرشاقه
بس متى الميزااان ؟؟؟
هلا بالرشيقااات
مبروك النزول ام الشيوخ ، الوحده حياتي
فااااالكم الرشاقه
بس متى الميزااان ؟؟؟
MOON تعرفين مع الاجازه اللي سافر واللي مشغول مع الاهل والعزايم فالتجمع طبيعي يكون ناااايم ان شاء الله يكون الالتزام مع العوده يومي الجمعه ف/ ٢ شابوره + جبن قليل الدسم غ/ عصير - تفاحه - ٣ تمرات ع/ سلطة فواكه مع زبادي منزوع الدسم/ توست ١ بشريحة جبن قليل الدسم اليوم شرفت الورده فحاسه بغثيان وما قدرت اكل الا الفواكه المويا لتر ونص والاعشاب ١ الرياضه مافيه لاني مره تعبااانه ومعي صداااع فضيع وسلامتكم القاكم على خيرMOON تعرفين مع الاجازه اللي سافر واللي مشغول مع الاهل والعزايم فالتجمع طبيعي يكون ناااايم ان شاء...
حلويومك والف سلامه عليك واشربي قشرمع قرفه وزنجبيل يريحك
مرحبا
اليوم مافيه تخبيص بس وزني ماله نيه ينزل كرهت 87 كرره اف المفروض اني الان 86 بس شسوي مع العزايم اضطر اكل مجامله
الفطور : خبز نخاله + بيضه
الغداء : حبه معمول
العشاء: 6 ملاعق رز+ قطعه دجاج+ 2 حبه كوسه +وسلطه
اليوم مافيه تخبيص بس وزني ماله نيه ينزل كرهت 87 كرره اف المفروض اني الان 86 بس شسوي مع العزايم اضطر اكل مجامله
الفطور : خبز نخاله + بيضه
الغداء : حبه معمول
العشاء: 6 ملاعق رز+ قطعه دجاج+ 2 حبه كوسه +وسلطه
مساء الخير انقطعت عنكم في كتابة يومياتي بس الايام اللي راحت فيها تخبيص كنت مشغولة مع مع ولدي في المستشفى بس كنت محافظة على رياضة في الاوبتراك ووزني مازال ثابتمساء الخير انقطعت عنكم في كتابة يومياتي بس الايام اللي راحت فيها تخبيص كنت مشغولة مع مع ولدي في...
الف سلامه عليه مايشوف شر
وربي يوصلك هدفك قرررييييب
وربي يوصلك هدفك قرررييييب
الصفحة الأخيرة
ما شاء الله همة وعزم الله ما يحرمك منهم