مناسك الاسدي :

تقريري يوم الاربعاء الجسم الدرقي الفطور= بيضة مسلوقة + 1 توست اسمر+بيالة شاي سناك= 1 حبة جزر الغداء= 2 توست اسمر+2 ملعقة طعام رز+ 4 ملعقة طعام لبنة قليلة الدسم +250 غم سمك سالمون مشوي +صحن صغير سلطة + حبة تمر سناك = 2 حبة جزر + كوب نسكافية بدون كافيين العشاء=ماشتهيت شيء وان جعت راح اكل شوربة الجسم الدرقي بس للحين نفسي مسدودة والحين اشرب كوب نسكافيه بدون كافيين بحليب خالي الدسم الماء=6 كوب الرياضة = صفر

تقريري يوم الاربعاء الجسم الدرقي الفطور= بيضة مسلوقة + 1 توست اسمر+بيالة شاي سناك= 1 حبة...

أفراح السنين :

[/QUOTE] ماقصرت مناسك يعطيها العافيه يعطيك العافيه ي عيوني مممم مااذكرها عدل خخخ انتي وين الجزء اللي زاعجك في جسمك وتبين تقصين قصصص؟؟

[/QUOTE] ماقصرت مناسك يعطيها العافيه يعطيك العافيه ي عيوني مممم مااذكرها عدل...