يومي السبت (تناسلي)
الفطور غصب عني قد كف اليد تميس +ملعقتين فول +كوب شاي الساعه 6 ونص كنت جوعانه ودايخه وشفت الفطور قدامي
الغدا اخذت حبه مانجو وبعده بساعه حليب قليل الدسم وكيك ناشف حق المخبز الساعه 3 ونص
العشا الساعه 8 باقي الفطور تميس قد الكف+ فول ثلاث ملاعق +شاهي
والرياضه ماعملت الاسبوع هذا مررره مشغوله
وقت مااكون جوعانه اخذ فصفص يسد نفسي عن الاكل ماادري هو من الممنوعات ولالا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله عدت اليكم بكل شوق ومحبة
وان شاء الله بكرة اوزن من جديد والبداية احلى اكيد
بصراحة ماقدرت التزم والحمد لله رديت قبل الموعد المحدد
ربي يوفقنا جميع
الحمد لله عدت اليكم بكل شوق ومحبة
وان شاء الله بكرة اوزن من جديد والبداية احلى اكيد
بصراحة ماقدرت التزم والحمد لله رديت قبل الموعد المحدد
ربي يوفقنا جميع
مساء الخير على الجميع وش رايكم امدد الموضوع لشهر القادم ولا اغلقه بنهاية الشهر وافتح تجمع جديد مع رجيم جديد انتظر تفاعلكممساء الخير على الجميع وش رايكم امدد الموضوع لشهر القادم ولا اغلقه بنهاية الشهر وافتح تجمع جديد...
مساء الانوار والمسرات
انا من راي اننا نتركه لين يكمل 2000 رد وبعدها تفتتحي لنا ملف جديد بعنوان قروب نوع الجسم
لان كثير من الاسئلة تكون اجاباتها موجودة باحد الردود ونستفيد منها واحنا اساسا محتاجين قروب خاص بنوع الجسم
وننتظر اراء البنات وربي يوفقك
مساء الخير على الجميع وش رايكم امدد الموضوع لشهر القادم ولا اغلقه بنهاية الشهر وافتح تجمع جديد مع رجيم جديد انتظر تفاعلكممساء الخير على الجميع وش رايكم امدد الموضوع لشهر القادم ولا اغلقه بنهاية الشهر وافتح تجمع جديد...
بصراحة حبيبتي خلينا مع هذا الرجيم توي ابتديت فيه بارك الله فيك
الصفحة الأخيرة
وش رايكم امدد الموضوع لشهر القادم ولا اغلقه بنهاية الشهر وافتح تجمع جديد
مع رجيم جديد
انتظر تفاعلكم