هاجر24
هاجر24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
هااااااااااااااي بناتوووووووووو....
اليوم يوم رحت لدوام...شربت الشاي الأخضر...تقريباُ بعد الفطور بساعتين.....
والساعة 11 شربت حليب...والساعة 12 ونص،كان زبادي قليل الدسم...وبطاطس ليزطبيعي..
حت للبيت اكلت كمية قليلة جداً من مكرونة بالباشميل....ثم بعدها بنص ساعة شاي اخضر....
وناوية بعد العصر إذا خفت الشمس امشي حول الساعة......
اليوم حنّا معزومين في استراحة......تدرون وش معنى استراحة>> يعني قهوة.. حلى.. فطائر... شاي....وعشاء دسم......الله يعني......شكلي راح اخذ ترمز شاي اخضر.....وربع رغيف خبز بر مع جبنة قليلة الدسم......وإذا حطوا العشاء راح اكل بس السلطة......
الله يعين.....
الدلــــووعـه
ســــلام وييييييينكم بنــــااات ؟؟؟ ولا وحـده سجلة شنو اكلها اليـــووووم ..؟؟ انا من الساعه 12 وانا انطـر وحـده فيكم تسجل يومها شلون كااان ؟ عمومــآ ،، انا بقــولكم انا اليـوم احلــى يووم لهـذا الاسبــوع الحمدالله فطـوري الساعه 8. 2 بسكـوت ( حق الحميـه ) + حليب بالنسكافه، وسـويت رياضة المشـي عـلى السيـر لمـدة نـص ساعه ولعبت عـ السيكل نـص سااعه ... والعصـر الساعه 3 ونـص كلت سلطه . ومن صحيت وانا اشـرب ماي شـربت بين الفطـور والغـدا ثلاث كاسات وبين الغـدا والعشا أربع كاسات ... وقبـل شـــوي شـربت كاسين ماي .. والحيـن بشــرب كاااس < عشان تتم عشــره :30: المغـرب سبحت في البـركه نـص ساعه وبعدين خذت شـور وشـربت كاس نعناع بدون سكــر ... وطلعت للسـوق ولما رديت الساعه 11 شـربت عصيـر برتقال بـدون سكـر .... وبــــــــــــــــــس ... بكـــرهـ ان شـاء الله بصـــووم ،،، عشان اظمن اني مب ماكله شيء ويـا البنات في الاسكـــــــــــوووووووول ..... المغـرب يمكن اشـرب عصير ليمونه وحـده وبعده بسـاعه الا ربـع آكـل برجر او توست بـ اللبنـه ... والسحـور نوع واحــد فاكهه <<< يــــــــــــــــاااااارب يظبــط معـي اليـــووم وما اخبــص ...
ســــلام وييييييينكم بنــــااات ؟؟؟ ولا وحـده سجلة شنو اكلها اليـــووووم ..؟؟ انا من...
جـــواهـر
Ok حبيبتي ان شــاء الله
ربـي يسـاعدكـ ،،،

هـاجر ،، حلو حبيبتي كملي على كــذا
وشنـو عليك بالاستـرااحه والاكـلات
شوفي انا الحين مجتعيـن عندنا خوالي
وماكلت ويااهم شــيء ..

مـــــوووجه زرقــاء

اي حتى انا لما اشــوفكم اتحمــس ..
الدلــــووعـه
ســــلام وييييييينكم بنــــااات ؟؟؟ ولا وحـده سجلة شنو اكلها اليـــووووم ..؟؟ انا من الساعه 12 وانا انطـر وحـده فيكم تسجل يومها شلون كااان ؟ عمومــآ ،، انا بقــولكم انا اليـوم احلــى يووم لهـذا الاسبــوع الحمدالله فطـوري الساعه 8. 2 بسكـوت ( حق الحميـه ) + حليب بالنسكافه، وسـويت رياضة المشـي عـلى السيـر لمـدة نـص ساعه ولعبت عـ السيكل نـص سااعه ... والعصـر الساعه 3 ونـص كلت سلطه . ومن صحيت وانا اشـرب ماي شـربت بين الفطـور والغـدا ثلاث كاسات وبين الغـدا والعشا أربع كاسات ... وقبـل شـــوي شـربت كاسين ماي .. والحيـن بشــرب كاااس < عشان تتم عشــره :30: المغـرب سبحت في البـركه نـص ساعه وبعدين خذت شـور وشـربت كاس نعناع بدون سكــر ... وطلعت للسـوق ولما رديت الساعه 11 شـربت عصيـر برتقال بـدون سكـر .... وبــــــــــــــــــس ... بكـــرهـ ان شـاء الله بصـــووم ،،، عشان اظمن اني مب ماكله شيء ويـا البنات في الاسكـــــــــــوووووووول ..... المغـرب يمكن اشـرب عصير ليمونه وحـده وبعده بسـاعه الا ربـع آكـل برجر او توست بـ اللبنـه ... والسحـور نوع واحــد فاكهه <<< يــــــــــــــــاااااارب يظبــط معـي اليـــووم وما اخبــص ...
ســــلام وييييييينكم بنــــااات ؟؟؟ ولا وحـده سجلة شنو اكلها اليـــووووم ..؟؟ انا من...
انا صايمه اليـوم
ويوم اذن شـربت كاس عصير ليمـونه وحـده
وبعـده بساعه شـربت كـوب قهـوه ,,
وللحيــن مابعد كلــت شـيء ...
شـوي واتعـشى ان شـاءالله
بـــــاااي
الدلــــووعـه
ســــلام وييييييينكم بنــــااات ؟؟؟ ولا وحـده سجلة شنو اكلها اليـــووووم ..؟؟ انا من الساعه 12 وانا انطـر وحـده فيكم تسجل يومها شلون كااان ؟ عمومــآ ،، انا بقــولكم انا اليـوم احلــى يووم لهـذا الاسبــوع الحمدالله فطـوري الساعه 8. 2 بسكـوت ( حق الحميـه ) + حليب بالنسكافه، وسـويت رياضة المشـي عـلى السيـر لمـدة نـص ساعه ولعبت عـ السيكل نـص سااعه ... والعصـر الساعه 3 ونـص كلت سلطه . ومن صحيت وانا اشـرب ماي شـربت بين الفطـور والغـدا ثلاث كاسات وبين الغـدا والعشا أربع كاسات ... وقبـل شـــوي شـربت كاسين ماي .. والحيـن بشــرب كاااس < عشان تتم عشــره :30: المغـرب سبحت في البـركه نـص ساعه وبعدين خذت شـور وشـربت كاس نعناع بدون سكــر ... وطلعت للسـوق ولما رديت الساعه 11 شـربت عصيـر برتقال بـدون سكـر .... وبــــــــــــــــــس ... بكـــرهـ ان شـاء الله بصـــووم ،،، عشان اظمن اني مب ماكله شيء ويـا البنات في الاسكـــــــــــوووووووول ..... المغـرب يمكن اشـرب عصير ليمونه وحـده وبعده بسـاعه الا ربـع آكـل برجر او توست بـ اللبنـه ... والسحـور نوع واحــد فاكهه <<< يــــــــــــــــاااااارب يظبــط معـي اليـــووم وما اخبــص ...
ســــلام وييييييينكم بنــــااات ؟؟؟ ولا وحـده سجلة شنو اكلها اليـــووووم ..؟؟ انا من...
السـلامـ عليـكمـ

--

يـه وينــكم ؟؟؟
ولا اليـوم اربعــاء وكلكم مشغـولييين .؟؟؟
ترا مابقى الا يومين الخميس & الجمعه
عـلى نتايج الاسبـوع الاول ..
ويااااكثـر ماخبصنا بهالاسبــوع ..

سكــــون ،، الفل والياسمين ،، مينــــوونه
sahar1 ،، نجـديه وكـلي فخــر ... !!

ووووينكــم ليه ماتسجلـوون يومياتكم ؟؟؟

------------------------------------------------

انا عن يـومي الحمدالله كلـوووو تمامـ
بعـد كـوب القهـوه الساعه 7 تقـريبآ .
الساعه 12 كـلت قطعة بيتـزا صغيـره
وللحيــن مابعد كلت شيء بعدها ...
شــوي بــس وابتسحــر ...

------------------------------------------------

بـاي
هاجر24
هاجر24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
هلا وغلا بالدلووووووعة......
ماشاء الله جداً متحمسة.....الله يوفقك....
بالأمس الاربعاء..بعد ما رحت للإستراحة.....شربت قهوة تقريباً فنجانين..وما كثرت حلى....بالنسبة لشاهي والفطائر.قللت منها....ومشيت شوي.....المكان غير مناسب....
والعشاء....ما في سلطات>>>>>هذي مؤامرة ضدي.....بس أكلت صدر الدجاج على خفيف.
ويوم رحت للبيت شرب الشاي الأخضر.....
اليوم الخميس....اول ما صحيت الصبح....الجو خطييييييير.....مشيت كثير......اكثر من نص ساعة....وبعدا شرب ماء...وأكلت الفطور....نص خبز بر.مع تونة....جبنة..وشوي فول.....
ثم شاي العادي...واما كتب وانا اشرب شاي اخضر.....وناوية امشي شوي....
***************