كوبونات الراقية تسجيل الدخول

موجه زرقاء
موجه زرقاء •
دلوعه حبيبتى وانا مثلك ماراح اشيك على وزنى الان افضل
بس تدرين موضوع الشاهي الاخضر ماحلو طعمه ابد مادري كيف تتحملونه كانه مجموعه اعشااااااب
الدلــــووعـه
الدلــــووعـه •
الدلــــووعـه الدلــــووعـه :
ســـلام هلا مــــووجـه اي والله انصحــك بالصيـــام --------------------------------- ســاعدني الصيـام كثيــر اني ابطـل اكل بالاسكـــوول تذكــرين انتي الاسبــوع الي رااح تخبيصي كـله لأني آكـل ويـا البنات في الاسكـول ،،، -------------------------------- انا بالنسبـه ليــومي العشـا الساعه 12 تقـريبآ كـلت 1 تـوست بر + شريحة برجـر مشـــوي ... والحيــن جالسه اشـرب شـاي أخضــر ليــن يجـي وقـت السحــووور ... --------------------------------- ووزنـــي للحين ماشفته مـراح اشـوفه قبل الجمـعه الجـــــــــــــــــايه ... ---------------------------------- :27:
ســـلام هلا مــــووجـه اي والله انصحــك بالصيـــام...
صبـاح الخيــر

:26:

أنا تسحـرت السـاعه 3 وربــع
2 كليجـــا حجم الوحـده وسـط مو كبيـره ولا صغيـره
+ 2 كـوب حليب قليل الدســم بالنسكافه ،،،
( أنا انتـظـر الحليـب الي عنـدي يخلص عشان
أشتـري حليب منـــــــــزوع الدســم :o )

حـــاسه اني كثــرت سحـــووور :30:

بـس ان شـــاءالله الايــام الجــايه أحســـن

-----------------------------------------------

مـــووجـه انا بعــد مثلكـ أول ماذقتـــه
بغت تطلع روحــــــي
لااااااااااااااعت كبــــدي منـــه :humm:

بـس الحيـــن تعـــــوودت عليـــه
وتــرا الشاي الي اشـربه أوراق ليبتــوون
حـق وادي النحــل
شاي أخضـر + زنجبيــل طعمه حـلووو
أما شــاي الوزه ماعجبــني ....
بــس بصـراحه مدري شنو أكثر فايده
يــــلا اهم شيء شااااي يهظم وبــــس ...

----------------------------------------------

عــــلا فكــره انا ناويه ( ان شاءالله )
ابتــل عـلى ذالنظام ( الصيام ) الى الاختبارات
يعني غير هذا الاسبـوع باقي لي اربـ 4 ـع اسابيع
وبالعطـله ابخليها صيـــام بالليل من الساعه 6 اسكـر فمي

----------------------------------------------

بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااي

:27:
ليان@@
ليان@@ •
دلوووووعه بسئلك سؤال محيرني شوي!!
هو خاارج عن الموضوع
الحين انتي كاتبه انك من الرياض:) بس كلامك ابد ابد مو رياااضي؟؟؟؟؟
كانك كويتيه او شرقاااويه؟؟؟
اذا ضايقك سؤالي اسفه وترا والله مااقصد شي بس احترت:)
واذا ماتبين تردين براحتك:)
الدلــــووعـه
الدلــــووعـه •
الدلــــووعـه الدلــــووعـه :
ســـلام هلا مــــووجـه اي والله انصحــك بالصيـــام --------------------------------- ســاعدني الصيـام كثيــر اني ابطـل اكل بالاسكـــوول تذكــرين انتي الاسبــوع الي رااح تخبيصي كـله لأني آكـل ويـا البنات في الاسكـول ،،، -------------------------------- انا بالنسبـه ليــومي العشـا الساعه 12 تقـريبآ كـلت 1 تـوست بر + شريحة برجـر مشـــوي ... والحيــن جالسه اشـرب شـاي أخضــر ليــن يجـي وقـت السحــووور ... --------------------------------- ووزنـــي للحين ماشفته مـراح اشـوفه قبل الجمـعه الجـــــــــــــــــايه ... ---------------------------------- :27:
ســـلام هلا مــــووجـه اي والله انصحــك بالصيـــام...
هههههههههههههههههههههـ

ليـــوووونه لا والله ياقلبــي عاااادي
بالعكــس

مثــل خواتي والله :biggthump
أمـا لهجــتي ،، لأني امــــووووت بهل الكـــووويت
( عــاش مصـرف ) << :bkh:


وبعــدين هـل الريـاض مالهم لهـجه خـاصه
والدليــل البنات الي في مدرستنا كـل وحـده لهجه شكـل ..
------------------------------------------------------
عـــلا فكــرهـ انا مثــلج ( قصيميــه ) :icon20:


:27:
هاجر24
هاجر24 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
هلا فيكم حبياتي......

ماشاء الله على القصيميات........وانا بعد زيكم قصمنجية>>>>>>>يشين التلزق
كيف حالكم......؟؟؟ تمامات.....
أمس طول وقتي وأنا جايعة......ماغير بس اسد الجوع ببرتقالة أو تفاحة......وعسى يسد......ومشيت امس اكثر من ساعتين......ساعة قبل المغرب....ونص ساعة قبل العشاء......ونص ساعة بعد العشاء.......

اليوم الأحد......كان فطوري......مقانق وخبز صامولي وأكيد شاي......وناوية اخذ معي لدوام الشاي الأخضر......وناوية إن شاء الله اسوي تمارين خفيفة في المكتب..
تدرون زميلات العمل يعلقون عليّ وعلى تماريني......بس ما يهموني....أهم شيء انحف وصقل جسمي......
لو تشوفون شكلي.......راح تستغربون أني اسوي رجيم ورياضة شديدة.......شكلي الخارجي نحيف........النحيف فيني بس يدي.....وباقي جسمي ......الأرادف والفخوذ ما يحتاج هي إلي مضيقة صدري.......والحمد لله الكرش راحت نصه.......مع الرياضة والرجيم.......والباقي إن شاء الله في الطريق.......

إلي يتشكون من الشاي الأخضر.........هو صحيح مر وما ينبلع .....بس صدقوني مع الوقت راح تتعدوون عليه........وتقدرون تخلون معدلوكم اليومي في شربه...لو مرة او مرتين......لم تتعودون عليه.......

ودمتم سالمين،،،