مليـــــــت من الرجيــــــــم

صباح 9999 • 21 سنة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=309299&page=1&pp=15

الدلــــووعـه • 21 سنة

الدلــــووعـه :

مســـاء الخيــــر اليـوم انا أكلـت وشـربت 3 كاسات ماي . 2 عصير سـيزر تفـاح . 2 تفاحه 2 حليب قليل الدسـم بالنسكافه . -------------------------------------- والحيــن ان شـاءالله بنــــــــــــاام ..

مســـاء الخيــــر اليـوم انا أكلـت وشـربت 3 كاسات ماي . 2 عصير سـيزر تفـاح . 2 تفاحه 2...

تـرا الي اقصـــده اهنـي اكلي طـول اليـــــــووم ..
مو وجبة بـروحهـــــا .

الدلــــووعـه • 21 سنة

الدلــــووعـه :

مســـاء الخيــــر اليـوم انا أكلـت وشـربت 3 كاسات ماي . 2 عصير سـيزر تفـاح . 2 تفاحه 2 حليب قليل الدسـم بالنسكافه . -------------------------------------- والحيــن ان شـاءالله بنــــــــــــاام ..

مســـاء الخيــــر اليـوم انا أكلـت وشـربت 3 كاسات ماي . 2 عصير سـيزر تفـاح . 2 تفاحه 2...

مســـــــاء الـخيـــــر

:27:

أنـا اليـوم - الاثنين -

- الساعه 5 الفجـر - شـربت كـوب حليب قليل الدسم
بالنسكــــــــــــــــــافه ،،
السـاعه 9 الصبح : شـربت قـلاس ماي .
الساعه 2 الظهـر شـربت قـلاس ماي وبعدهـ نمت ...
والحيــن الســــاعه 8 ونـــص جالسه آكــل أنـآنـآس ،،

----------------------------------------------------------

موجه زرقاء • 21 سنة

الدلوعه شكلك مره شايله على نفسك لانك نقصتى كيلو بس وصار ريجيمك مره قاااااااسي

الدلــــووعـه • 21 سنة

الدلــــووعـه :

مســـاء الخيــــر اليـوم انا أكلـت وشـربت 3 كاسات ماي . 2 عصير سـيزر تفـاح . 2 تفاحه 2 حليب قليل الدسـم بالنسكافه . -------------------------------------- والحيــن ان شـاءالله بنــــــــــــاام ..

مســـاء الخيــــر اليـوم انا أكلـت وشـربت 3 كاسات ماي . 2 عصير سـيزر تفـاح . 2 تفاحه 2...

ســـــــلام

:27:

مـوجه زرقــاء

لا بالعكــس أصـلا انا كنت مخمنه اني مب ناقصه
واذا - اذا نقصت ،، نقـصت نـص كيـــلووو ..
والحمـدالله اني نقـصت كيــلووو < الا 3 غـرامـ ..
بـــس أنـا أمـــــــــــوووووت بالانــآنـآس والتفاح ،،
ومن زمـــــان ودي أجـــــرب أني أجلـس أسبـوع
أكـلي يكـون فــواكـه ...
وعـادي لو كــلت شيء خفيف بـس أهم شيء أنـو
وجبتي الرئيسيه أهـي الفـاكهه < وكـل يـوم أحـدد نـوع فاكهه ..
وان شـاءالله هالاسبـوع أنقـص كيـلوو ..

---------------------------------------------------------------