هلا يا لغالية اشلونج ....... :27: يا احلى تفاحة حبيبتى انا اليوم مابديت الرجيم اعذرينى ان شاء الله من باجر راح ابدا :icon28: اليوم كنت صايمة وفطرت على عصير وماى وبكمل الرجيم الا وجارتى عندى تبى تسولف طبعا انت عارفة الباقى ولا انا الحمدلله عندى ارادة وان قررت رجيم يعنى رجيم ما اخربط ابدا :( تعالى اشوف فى دجاج عادى مايخالف دجاج او لحم المهم بروتين .......الله يوفقج وتكملى الرجيم وتفرحى بالنتيجة انا ودى اضعف عشرة كيلو قبل رمضان يعود علينا وعليكم بخير تدرين برمضان تكثر العزايم ومو حلوة تقولين ماقدر اكل على الاقل لو زيدنا برمضان كيلو ولا حتى خمسة كيلو نقدر نتحكم فيهم بسهولة.... ......... :) بس خلاص....... لاتنسى تقولى لنا على اول يوم بالرجيم انا اختى تشتكى من الصداع :(

هلا احلى تفاحة اشلونج وشخبارك مع الرجيم ان شاء الله كل شى تمام وانا حبيبتى اليوم اول يوم ماصومت الصبح اخذت عصير جريب فروت واحد مع واحد كيوى وشربت ماى وايد والغدا كان سلطة ودجاج مشوى .........اختى امس تقولى انهاضعفانة 4 كيلو كانت قبل الرجيم 88 والحين 84 :) :icon28: ومستانسة وامس كان اليوم الرابع لها وهى كسولة شوى من ناحية الرياضة تصعد الدرج بالعافية اعتقد انه كانت تصعد الدرج عقباللك حبيبتى انت وعسولة ليبيا وانا معكم وان شاء الله عسولة ليبيا تبدئين باجر الرجيم الحين صار كل واحدة متقدمة على الثانية بيوم حلو احلى تشجيع وانا راح اكمل يومى بشرب الاعشاب وجاى اخضر والليمون وما قدر اسوى رياضة حتى يتحسن الجو بس على التمارين بالبيت ......وانتظر منكم الرد :)

السلام عليكم
هلا والله بالصحبة الحلوة والله روعة اسال الله ان يجمعنا تحت ظل عرشه يوم لا ظل الا ظله
انا ان شاء الله معاكم وببدا معاكم و
وانا مشكلتي الحلو يعني اموت بالحلو اكل حلو بكثرة وايد
عندي طلب اصغيرون ووون رجيم الأخت طرابلس
الله يرضى عليكم حطو الرابط
معليش متعبتكم وياي بس انتم قدها وقدود



جرح

هلا بحبايبي هلا من الكويت وجرح الحنين
يا بنااااااااااااات الحقو عليا
بعد ما كنت كلي حماس والله والي الان
انا اقلكم ايش صار
اول يوم مر مرة ممتاز واحلى من كدة مافي حسيت بشوية صداع وعلى فجر تاني يوم مرة شد الالم والله ما كنت قادرة ارفع راسي ومع ذالك كملت لحد المغرب وانا اتحممل الدوخة والصداع كان هيكسر راسي المهم
بعد المغرب خربت الرجيم اكلت بسكوت وعصير وبعدها الحمد لله راح الصداع وخرب الرجيم
يا بنات الله يخليكم لا تزعلو عليا >>>>>>>>>زعلانة من نفسي بس غصب عني

المهم انا عندي فكرة تانية ايش رايكم
انا قبل فترة رحت لدكتورة واعطتني رجيم وكان حلو مو صعب وهو شوية كيميائي بس قالتلي يصير للي اوزانهم كبيرة ما منو ضرر
المهم ايش رايكم اعيد تاني نظام الاخت طرابلس ولا اقلكم على نظام الدكتورة ونبدأمن اليوم
انا عن نفسي ما افطر فاهستنى ردكم عشان نقرر سوى
ردوووووووووووووو بسرعة انتظركم

الف الف الف مبرووووووووك على اختك عقبالنا يا رب
وطبعا انا هعيد النظام اليوم يعني انتي سبقتيني حبيبتي هلا
واستنى اسمع اخبارك
بس انا نفسي اعرف لية جاتني هذه الدوخة والصداع الفظيع رغم انو الرجيم مو مرة صعب <<<<<<<< دلع
المهم كملي حبيبتي الله يوفقك وانا هبدأ تاني
صح يا بنات ترى والله لمن نعمل مع بعض دايت يزيد الحماس واااااااايد
اقلكم حاجة انا من اول يوم باليل ما شاء الله اهلي جابو كل حلويات السوبر ماركت وانا كنت هموت واكل
بس كل ما افتكركم اقول لا والف لا لولا الصداااااااااع
المهم لا تضعفو وكملو وانا ببدأ تاني معاكم