تفاحه خضره

عاد تصدقين انه اموت في شئ اسمه تفاح اخضر لأنه مفيد

شوفي عيوني انه باقول لك تجاربي في الرجيمات اوووول

ما بديت حربي مع الريجيمات جربت الكيكيائي ونزلت عليه

في اسبوعين حوالي 7 كيلو طبعا مع المداومه علللللللى

الرياضه والمشي اليومي لمدة نصف ساعه عششششان

تحرقين سعرات حراريه

وهالايام هذي جربت رجيم الماء ونفع معاي بطريقه

ما تتصورين نقصت عليه في 4 ايام بس 3 كيلووووو

وهو حلو وخفيف ولا يسبب اضرار جانبييييييييييه

وهذي اهو المهم انه صحتنا ما تتأثثثثثثثثثثثثثثر




وعلى فكره اذا تصفحتي المنتدى حق الرجيمات بتلقين

موضوعي اللي اهو رجيم الماء وبتلاقين النقاش

حول هالموضوع وان شاء الله راح يعجبججججك



ويار رب تضعفين وتنزلين هالكيلوات اللي مثل الهم على

القلب دعوه من القلب طالعه








لا تنسين تتواصلين معاي عشان نتشجع