الفردوس العلا
ا AL ROWIDA

وانا معاك من اليوم وع فكره اذا ماتبي تاكلي بيض ممكن استبداله بزبادي

يالله ع الاقل بالعيد نكون اجمل بكثييييييييييييييييييير >>>>>>>>>تحب ترفع معنويات الكل



الفردوس
al rowida
al rowida •
ا AL ROWIDA وانا معاك من اليوم وع فكره اذا ماتبي تاكلي بيض ممكن استبداله بزبادي يالله ع الاقل بالعيد نكون اجمل بكثييييييييييييييييييير >>>>>>>>>تحب ترفع معنويات الكل الفردوس
ا AL ROWIDA وانا معاك من اليوم وع فكره اذا ماتبي تاكلي بيض ممكن استبداله بزبادي يالله ع...
اهلا بك ولكن من محظورات الرجيم الاجبان و اللبن اعتقد يمكن الاحسن اكل الصفار وترك البياض إذا خفتي من زياده الزلال وانا اكل كل يوم بيضتين صغار كاملين
قوللي حتعملي ايه اليوم?
ninnananna
ninnananna •
يا بنات عايزة احكيلكو حكاية لحسن حطق واموت من الغيظ:angry: انهرضة رحت اشترى عباية مع زوجى:arb: اما البنجالى قالة مافى مقاس الوالدة :icon33: طبعا طولى 170 وزنى 127:09:
يا بنات عايزة احكيلكو حكاية لحسن حطق واموت من الغيظ:angry: انهرضة رحت اشترى عباية مع زوجى:arb:...
ولا يهمك ماتحطيش فى دماغك ولازم تخلى المواقف دية دافع وحافز ليكى مش مواقف احياط لا مواقف تشجعك على النزول وكل ماتيجى تلخيطى
تفتكرى المواقف دية تحفزك اكتر
يس انت متاكدة انة قال مقاس الوالدة ما قالش مقاسى الماما:D
اوعى تزعلى اهزر معاكى
al rowida
al rowida •
حتي لان عدد من سيبدا الرجيم الكميائي ثلاث
وسنبدأ غدا الجمعه5/12/08

ninnananna الوزن 123
الطول 168

الفردوس الاعلي الوزن102
الطول

AL ROWIDA الوزن 105
الطول 169
الفردوس العلا
اليوم راح اكل جريب فروتوت وراح اكل رز 4 ملاعق الي 8
وسلطات والعشا ما افضل اكل وراح نمشي ونعمل رياضه

وبنتظار بكره علشان ان شاء اله حمااااااااااااااااااااااااس

الفردوس