al rowida
•
ان شاء لله تكوني نحفانه وبالتوفيق وكل عام وانت بخير اوعي تلخبطي في العيد اتمني لك الصحه والسعاده:39::26:
اختى رويدا انا معك ان شاء الله يكل جدية تصادف انة نفس النظام الذى اتيعة ومع انى لخيطت جامد اوى فية الا انى نزلت حوالى اريعة كيلو متى نيداء ان شاء الله
يا بنات عايزة احكيلكو حكاية لحسن حطق واموت من الغيظ:angry:
انهرضة رحت اشترى عباية مع زوجى:arb: اما البنجالى قالة مافى مقاس الوالدة :icon33:
طبعا طولى 170 وزنى 127:09:
انهرضة رحت اشترى عباية مع زوجى:arb: اما البنجالى قالة مافى مقاس الوالدة :icon33:
طبعا طولى 170 وزنى 127:09:
اختى رويدا انا معك ان شاء الله يكل جدية تصادف انة نفس النظام الذى اتيعة ومع انى لخيطت جامد اوى فية الا انى نزلت حوالى اريعة كيلو متى نيداء ان شاء اللهاختى رويدا انا معك ان شاء الله يكل جدية تصادف انة نفس النظام الذى اتيعة ومع انى لخيطت جامد اوى...
الحمد لله وجدت رفيقه عندها نفس حماسي:39:
خلاص البدايه بكره الخميس 12/6/08
واريد ان اسئلك هل تعملي ام لا ? حتي نعمل برنامج سويا فإذا كنتي لاتعملي مثلي يمكن ان نتفق علي وقت الرياضه
وكيف ملئ وقت الفراغ ..?
وكذلك ما هو المتوفر لديك لممارسه الرياضه ? فأنا لدي جيم بالبيت فلن يكون صعب علي الذهاب له ولدي اشرطه للتمرينات
قولي لي ما الطرق التي تفضليها لعمل الرياضه وتكون في متناولك? وساعمل معك كل شئ بالضبط
وغدا افطاري سيكون الساعه 9 صباحا والغداء سيكون برتقال والعشاء سيكون لحم مشوي (متبل من يوم قبل بالبصل+ملح وفلفل+ليمون كتير)+السلطه
إذا ارت الرد علي الخاص ليس عندي اي مانع او الرد هنا ايضا لامانع
وان شاء لله لاتراجع ولا لخبطه والصدق في العزيمه ههيه خلاص بكره البدايه بإذن لله
:7_5_122: :7_2_103v: :7_5_131:
خلاص البدايه بكره الخميس 12/6/08
واريد ان اسئلك هل تعملي ام لا ? حتي نعمل برنامج سويا فإذا كنتي لاتعملي مثلي يمكن ان نتفق علي وقت الرياضه
وكيف ملئ وقت الفراغ ..?
وكذلك ما هو المتوفر لديك لممارسه الرياضه ? فأنا لدي جيم بالبيت فلن يكون صعب علي الذهاب له ولدي اشرطه للتمرينات
قولي لي ما الطرق التي تفضليها لعمل الرياضه وتكون في متناولك? وساعمل معك كل شئ بالضبط
وغدا افطاري سيكون الساعه 9 صباحا والغداء سيكون برتقال والعشاء سيكون لحم مشوي (متبل من يوم قبل بالبصل+ملح وفلفل+ليمون كتير)+السلطه
إذا ارت الرد علي الخاص ليس عندي اي مانع او الرد هنا ايضا لامانع
وان شاء لله لاتراجع ولا لخبطه والصدق في العزيمه ههيه خلاص بكره البدايه بإذن لله
:7_5_122: :7_2_103v: :7_5_131:
يا بنات عايزة احكيلكو حكاية لحسن حطق واموت من الغيظ:angry: انهرضة رحت اشترى عباية مع زوجى:arb: اما البنجالى قالة مافى مقاس الوالدة :icon33: طبعا طولى 170 وزنى 127:09:يا بنات عايزة احكيلكو حكاية لحسن حطق واموت من الغيظ:angry: انهرضة رحت اشترى عباية مع زوجى:arb:...
:lechz: :sad: :laughing:
معلش بتحصل كتير .....يلا ادخلي معي وninnananna وان شاء لله العيد القادم تكوني 70 كيلو
إذا حاولتي تنزلي 5 كيلو كل شهر ستفقدي 60كيلو في سنه واحده
اذا عزمت الامر وعندك قوه إراده وعايزه تغيري ما انت فيه تعال يدي في يدك اريد الرد المؤكد!!!!!!!
معلش بتحصل كتير .....يلا ادخلي معي وninnananna وان شاء لله العيد القادم تكوني 70 كيلو
إذا حاولتي تنزلي 5 كيلو كل شهر ستفقدي 60كيلو في سنه واحده
اذا عزمت الامر وعندك قوه إراده وعايزه تغيري ما انت فيه تعال يدي في يدك اريد الرد المؤكد!!!!!!!
الصفحة الأخيرة