الفطور ٣ تمرات وسنبوسه وحده وكوب شوربه شوفان
السحور نص خبز بر مع شاهي اخضر مع عصير توت مع صحن صغير جلي
اليوم مشيت ساعه
مُتفائله
•
مرحبا
مشيت اليوم 50 دقيقة ولله الحمد
وافطرت على تمرة وكوب لبن
وتسحرت على تفاحة وبرتقاله وكوب لبن
وخلال اليوم اكلت ربع توست محشي زعتر وسمبوسة بالفرن
وقطعتين بف باستري بالجبن
والحمد لله على النعمة
المشي عااااااااااادي لكن اكتب من الجوال مو قادرة الون مشاركتي
مشيت اليوم 50 دقيقة ولله الحمد
وافطرت على تمرة وكوب لبن
وتسحرت على تفاحة وبرتقاله وكوب لبن
وخلال اليوم اكلت ربع توست محشي زعتر وسمبوسة بالفرن
وقطعتين بف باستري بالجبن
والحمد لله على النعمة
المشي عااااااااااادي لكن اكتب من الجوال مو قادرة الون مشاركتي
الصفحة الأخيرة
انا مشي ع السير وبدات من اليوم باذن الله وان شاءالله اني اواصل يارب