مرحبا بنات هذي أول مشاركة لي وحبيت أفيدكم بتجربتي الشخصيةفي الريجيم
تصدقون ان وزني قبل ما أتزوج 55 كيلو
وحملت ونط الوزن الى 90 كيلو
وربيت ونزل الى 75 كيلو
وحملت مرة ثانية وربيت وثبت وزني على 85 كيلو
طبعا شكلي كان غلط ونفسيتي تعبت وخاصة ان زوجي ضعيف نسبيا
:44: :44: :44:
المهم عزمت على الريجيم والرياضة
والله إني نقصت 20كيلو في أربعة أشهر
وكان ريجيمي مريح ورياضتي كانت بس الدراجة اللي في البيت طبعا
والحين وزني65 اقدر ألبس الي ابغيه من تنانير وجلابيات لا كروش ولا هم يحزنون
:27: :27:
ابغي اشوف تفاعلكم مع الموضوع لو سمحتوا
قولي ريجيمك
انا في الانتظااااااااار:42: