ابشركم حبايبي صار وزني 65 وان شاء الله استمر بااااي

مبرووووك النزول والله يهنيج بالاثنين الرشاقة :icon28: والزواج . . . .:icon28:

الفال لي إن شاء الله لما اصير رشيــــقه وابشركم وأنا مستااااااااانسه:)

مبروووووووووووووووووك نزول وزنك والزواج :)

وعقباااااااالنا ياااااااااارب بس وشو النظام اللي مشيتي عليه مع تمارين النادي؟

الله يتمم عليك بوزنك الجديد
و يهنيك بزواجك يارب
بس ديري بالك بعد العرس
حاولي تحافظين على وزنك
وزين إنه خطيبك يلاحظ موضوع الوزن عشان يساعدك
لأن فيه رجاجيل ما يهتم بمظهر زوجته و لا يلاحظها
فتهمل نفسها و تاخذ راحتها
لما تشوف نفسها صارت دبدوبه
والترهل يبغى له رياضه
و أهم شي لا يتسرب الملل لك
و كل ما مليتي غيري المكان أو نوع الرياضه
و الله يوفقك

وعدة من جديد ابشركم نزل وزني الى


65
بس بالموت يارب ابي اوصل الى 60
ادعوا لي