مسز فراولة
مسز فراولة
بحر الهموم
الف مبروووك

صراحة الريجيم مرة غريب ممكن تعطينا معلومات اكثر يعني كم تاخذي الزبادي في اليوم وضحيلي اكثر الله يسلمك
بحر الهموم57
بحر الهموم57
بحر الهموم الف مبروووك صراحة الريجيم مرة غريب ممكن تعطينا معلومات اكثر يعني كم تاخذي الزبادي في اليوم وضحيلي اكثر الله يسلمك
بحر الهموم الف مبروووك صراحة الريجيم مرة غريب ممكن تعطينا معلومات اكثر يعني كم تاخذي الزبادي...

مسز الله يبارك فيك وعقبالكم


الريجيم ينحف 12 كيلو بـ 12 يووم



وكل يووم كيلوو



والبن تاخذين قد ماتبغين انا


أكل علبتين بس بالخيار باليووم


يعني اسويها سلطه لبن


واكلها واسوي رياضه لمده نص ساعه


وامشي لمده نص ساعه بالنهار


وبالليل قبل لاانام اسوي الرياضه نص ساعه


وامشي نص ساعه والصباح انام <<نومي ملخبط



وحالتي حاله يعني انام النهار واصحى الليل يعني زي



الصباح الساعه مثلا 8اسوي الرياضهنص ساعه وامشي نص ساعه


وبعد نص ساعه


أكل السلطه وبعدهـا انـــاااااامـ واصحى المغررب واقعد لين 10 اذا



كنت جوعانه اشررب كاس حليب بدون سكرررر او لبن خالي الدسم


او اكل لبن بالخيار ولين الصباح اذا جعت بين الفترات اكل تفاحه بس


وسلامتكم واله ينحفنا واليوم بروح اسجل بنادي صحي والله المستعان
الشيماء2001
الشيماء2001
اهلين ياحبييتى ... الله يعطيك الف عافيه .. انا عضوه جديده فى هذا المنتدى الرائع ...وسبحان ربى العظيم انا كنت بفكر امس فى انى اطرح هذه الفكرة على اخواتى فى المنتدى .... لانى بصراحة ماقادره نهائى اعمل كنترول على نفسى انا متزوجة منذ 8سنوات وبدات قبل 5 اشهر فى تجربة انابيب لكن استجابتى كانت ضعيفة والبويضات صغيرة ووزنى زايد جدا وانا اتوقع ان هذا هو السبب .... على العموم ممكن ايدينا فى ايدين بعض ... ويارب ترزقنا جميعا بالذرية الصالحة
Fat!ma
Fat!ma
اهلين ياحبييتى ... الله يعطيك الف عافيه .. انا عضوه جديده فى هذا المنتدى الرائع ...وسبحان ربى العظيم انا كنت بفكر امس فى انى اطرح هذه الفكرة على اخواتى فى المنتدى .... لانى بصراحة ماقادره نهائى اعمل كنترول على نفسى انا متزوجة منذ 8سنوات وبدات قبل 5 اشهر فى تجربة انابيب لكن استجابتى كانت ضعيفة والبويضات صغيرة ووزنى زايد جدا وانا اتوقع ان هذا هو السبب .... على العموم ممكن ايدينا فى ايدين بعض ... ويارب ترزقنا جميعا بالذرية الصالحة
اهلين ياحبييتى ... الله يعطيك الف عافيه .. انا عضوه جديده فى هذا المنتدى الرائع ...وسبحان ربى...
السلام عليكم

مشكوورة اختي على هالفكرة

بقول لكم سالفة تشجعكم

اعرف وحده صارلها مدة ما حملت وكانت متينة وقالوا لها افضل علاج لج انج تنزلين من وزنج والحمدلله نزلت وزنها 25 كيلوو ماشاء الله عليها وحملت بعدها بفترة بسيطة


اما عني انا

انا وزني 82 وشوي وطولي 166

يالله اعطونا تجاربكم في تنزيل الوزن واي احسن طريقة
لامـير
لامـير
السلام عليكم بنات 000سمعت عن بذرة الكتان تغلين ماعقه في كوب مويه وتشربينه بعد الاكل 000ينزل 12 كيلو في اسبوعين سو بحث عنه في قوقل وشوفو العجب 0000 الله يرزقكم كلكم بالتوئم السليم المعافى يييارب كلكم الشهر الجاااااي000
السلام عليكم بنات 000سمعت عن بذرة الكتان تغلين ماعقه في كوب مويه وتشربينه بعد الاكل 000ينزل 12...
بذرة الكتان سمعت انها تسبب العقم والله أعلم ...

انتبهوا يابنات ...حنا نبي شي ينشط ويساعد على الحمل بإذن الله :27: