و الله أنا نفس المشكلة طولي 162 ووزني 74 و نفسي أنزل وزني ، و حاولت اسوي رجيم والله أحيانا ما أتعشى بس برتقالة ، وفطور بس شاهي والغذاء خفيف ومشي ساعة في اليوم بس وزني ثااااااااااااااااااابت ، و قرات في المنتديات انو اللي عندها تكيسات ما ينزل وزنها بسهولة والله محتارة وزني ينزل بس 3 كيلو ويوقف نفسي أشوف 69 عشان أتحمس ... لما يبقى وزني ثابت أرجع أكل دبل . يعني وزني يرجع 74 الله ينحفكم ويساعدكم و تحملوا وطبعا انا معاكم ... وفكرة حلوة أخت غيمة صفرا .,... وجزاك الله خيرا ...
السلام عليكم
بنات انا طولي 156 والوزن العادي دائما 63
بس الحين سمنت وصاير وزني 68
هل هذا ممكن ياخر الحمل
وش رايكم بوزني وطولي
بنات انا طولي 156 والوزن العادي دائما 63
بس الحين سمنت وصاير وزني 68
هل هذا ممكن ياخر الحمل
وش رايكم بوزني وطولي
ايسكريم جامبو
ان شاء الله نتعاون سوا وبنزل رجيم وان شاء الله نتفق عليه
تابعينا ياقمر
ملكه في مملكتي
اعتقد ان الوزن المناسب لك 50 او 55 لانك تقريبا نفس طولي انا 155 ووزني الثالي 50 والعادي 55
ان شاء الله نتفق سوا وبنزل الرجيم ونبدا فيه
تابعينا ياعسل
ان شاء الله نتعاون سوا وبنزل رجيم وان شاء الله نتفق عليه
تابعينا ياقمر
ملكه في مملكتي
اعتقد ان الوزن المناسب لك 50 او 55 لانك تقريبا نفس طولي انا 155 ووزني الثالي 50 والعادي 55
ان شاء الله نتفق سوا وبنزل الرجيم ونبدا فيه
تابعينا ياعسل
قوس السما
ان شاء الله راح انزل رجيم ونتبعه سوا
تابعينا ياقمر
الحايره
هلا فيك ان شاء الله راح انزل رجيم ونتبعه سوا
تابعيناياعسل
رؤى الامال
حاولي تنحفين وخلي على الاقل يصير وزنك 50 او 55 تابعينا ياعسل
orange_1399
ياهلا فيك برضوا اقولك تابعينا ياقمر
ان شاء الله راح انزل رجيم ونتبعه سوا
تابعينا ياقمر
الحايره
هلا فيك ان شاء الله راح انزل رجيم ونتبعه سوا
تابعيناياعسل
رؤى الامال
حاولي تنحفين وخلي على الاقل يصير وزنك 50 او 55 تابعينا ياعسل
orange_1399
ياهلا فيك برضوا اقولك تابعينا ياقمر
الصفحة الأخيرة
وزني 81وطولي 160 والحين احاول اخفف اكل وامشي في اليوم ساعه
والله يقدرني واكمل