ليان 2000 :

يوم الحمعه فطور مافيه الغداء سلطه وشوية دجاج و 8 ملاعق رز =8 نقاط كتكات 4 حبات = 4 نقاط حليب بشاهي =2 شاهي اخضر وتفاحه والعشاء بيضتين و توست وحليب =7 مجموع21 نقطه

يوم الحمعه فطور مافيه الغداء سلطه وشوية دجاج و 8 ملاعق رز =8 نقاط كتكات 4 حبات = 4 نقاط...