كوبونات الراقية تسجيل الدخول

لول
لول •
بيتزا صحية من:
خبز نخالة بدون سكر=2
ملعقة صلصة بيتزا =1
شريحتين جبن خالي الدسم=2
شرائح خيار=0
المجموع =5
مصابيح الاخاء
مصابيح الاخاء •
لول لول :
بيتزا صحية من: خبز نخالة بدون سكر=2 ملعقة صلصة بيتزا =1 شريحتين جبن خالي الدسم=2 شرائح خيار=0 المجموع =5
بيتزا صحية من: خبز نخالة بدون سكر=2 ملعقة صلصة بيتزا =1 شريحتين جبن خالي الدسم=2 شرائح...
3بف 6نقاط.. طبعا نص اقصد يعني تطلع حبه كامله ونص
4سمبوسه بر بالفرن 2.. 2سمبوسه مقليه 2نقطه
6تمر 2نقطه
بسكويت 2نقطه
8 اصابع جبن مقليه 4 نقاط
وبكذا خلصت نقاطي وماراح اتسحر اللا ماء
حاليا بسوي تمارين لحرق الدهون واشرب كاسة زنجبيل وكمون وقرفه وليمون..
لول
لول •
مصابيح
الله يوفقك لو تخليه 7 تمرات على السنة وكمان العدد الفردي ما تتحول لسكر.
لول
لول •
هذا أكلي لليوم. .
وراح أقيس وزني بكرة وبعدين راح يكون كل أحد مقاس الوزن.
لول
لول •
إللي بيشارك ياليت يحط وزنه الأحد الصباح عشان نتحمس.