انا يومي امس 2 بيض مسلوق وطماطم وشطه
وقطعة جبنة قريش
و5 حبات زيتون
ولبن اكتيفيا قليل الدسم
وكشنه بملعقتين جبن
وشاي اخضر
التوفير 6نقاط
seetaa1
•
هلابنات
يومي للاحد
الغد6ملاعق اسكندركباب نص علبة فيمتولايت
العشانص صدربروست بس
نسيت كنت امي وجابت حلالاكن ماكلت بس ثلاث تمرات وقهوه
الرياضه مشي ساعه
شربت شاي صيني
يومي للاحد
الغد6ملاعق اسكندركباب نص علبة فيمتولايت
العشانص صدربروست بس
نسيت كنت امي وجابت حلالاكن ماكلت بس ثلاث تمرات وقهوه
الرياضه مشي ساعه
شربت شاي صيني
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله شي طيب وحلو
انا صراحة متحمسه كثير وفعلا نبغى نتحدى مين ينزل اكثر
طبعا لاتنسون الميزان يوووووووووووووووووووووم الجمعه او السبت وش رايكم !!
يلة البنات المتحمسات والشجاعات يله لجسم رشيق بأذن الله :love::tongue: