ذكريات الشمال :

فطوومه وو كامن يعطيكم العافيه حبايبي 

فطوومه وو كامن يعطيكم العافيه حبايبي 

بحبك كثير :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حبيباتي اعذروني على المداخلة لكن بحكم اني تابعت كثير بنات على نظام النقاط بجروبي و شفتكم محتارين حبيت افيدكم هذا الرابط جداا مهم في جداول للاطعمة و نقاطها ملاحظة بعض الفاكهه و الخضار ينحسب لها نقاط مثل الجزر http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3949015 و هذا موقع لحساب النقاط http://www.webmilhouse.com/pointcalc.php و اذا احترتوا مررة في صنف او طبق شوفوا كم سعر حراري فيه و بناءا عليه لكل 50 سعر حراري تحسب ١ نقطة و الله يوفقكم و فالكم الرشاقة بصحة و عافية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حبيباتي اعذروني على المداخلة لكن بحكم اني تابعت كثير بنات على...