Kammn
Kammn
نوال حبيبتي
البيتزا مكتوب القطعة الواحدة = ٦ نقاط في جداول مواضيع النقاط في النت
وانا أكلت اربع قطع بيتزا صغيرة وحسبتهم ٢٤ نقطة
والحين أقرء يوميات رزة بس رجة كاتبة قطعة بيتزا صغيرة = ٢ نقطة
أيهم أصح ؟
جزاك الله خير
ريشة القلم
ريشة القلم
السلام عليكم صباح الخير
ماشاء الله احييكم علي هذا النشاط والاهتمام الله ينولكم ماتريدون

ابسالكم المراه الحامل كيف تحسب نقاطهااا عشان مايزيد وزنهاا
ftoomm4
ftoomm4
السلام عليكم صباح الخير ماشاء الله احييكم علي هذا النشاط والاهتمام الله ينولكم ماتريدون ابسالكم المراه الحامل كيف تحسب نقاطهااا عشان مايزيد وزنهاا
السلام عليكم صباح الخير ماشاء الله احييكم علي هذا النشاط والاهتمام الله ينولكم ماتريدون ...
مساء الورد كيفكم
وزنت اليوم ولله الحمد نزلت كيلو من فضل الله الرجيم في قمة الروعة راح استمر بإذن الله لحد ما اوصل

الهدف القادم اللي هوه 65 مع العلم الو ما حصل تخبيص بعض الايام وكثفت المشي كان ممكن يكون النزول

اكثر بس الحمد لله كيلو نعمة يارب لك الحمد
Kammn
Kammn
حياكة الله اختي ريشة القلم
ربي يتمم لك الحمل على خير
وان شاء الله نوال تجاوبك على تساؤلك


فطومةحبيبتي مبارك خسارة الوزن ومنها للاحسن وأنتي بصحة وسلامة
بخصوص وزني انا راح اتورن كل ثلاثاء لاني مرتبطة بموعد محدد مع المكان الاخر

ومن يكبر التجمع ويختارو يوم محدد للميزان يسير خير ان شاء الله
ftoomm4
ftoomm4
Kammn Kammn :
حياكة الله اختي ريشة القلم ربي يتمم لك الحمل على خير وان شاء الله نوال تجاوبك على تساؤلك فطومةحبيبتي مبارك خسارة الوزن ومنها للاحسن وأنتي بصحة وسلامة بخصوص وزني انا راح اتورن كل ثلاثاء لاني مرتبطة بموعد محدد مع المكان الاخر ومن يكبر التجمع ويختارو يوم محدد للميزان يسير خير ان شاء الله
حياكة الله اختي ريشة القلم ربي يتمم لك الحمل على خير وان شاء الله نوال تجاوبك على تساؤلك...
منورة كامن يا قلبي ويبارك فيك ربي ان شاء الله انا وزنت اليوم لاني مرتبطة بقروبين على الواتس وكلهم

موعد الوزن اليوم والحمد لله لقيته 68 عقبالك تفرحين بنزولك وانتي بصحة وسلامة