Kammn :

حبيبتي الحلوة الدبدوبة ان شاء الله تفيدك الأخت نوال بالإجابة على أسألتك بس شنو فنجان شاي وفنجان حليب؟ الي اعرفه كوب الشاي بدون سكر صفر وكوب حليب سعته ٢٤٠ مل حليب خالي الدسم = ١ وشوفي اول صفحة بالموضوع ثاني مشاركة للاخت نوال حاطة رابط موضوع شامل ووافي للنقاط للعضوة اموله اجعليه مرجعك ترتاحي كثير

حبيبتي الحلوة الدبدوبة ان شاء الله تفيدك الأخت نوال بالإجابة على أسألتك بس شنو فنجان شاي وفنجان...

ftoomm4 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي كوب نسكافيه = 2 نقطه الفطور بيض بدون زيت حبة وحده = 2 نقطه 2 توست بر = 2 نقطه الغدا جيت من الدوام مالي نفس خليته عشا مره وحده كوب شوربة شوفان ولا كملته اخذت النص بس بدون اي اضافات = 2 نقطة سلطه = 0 2 شابورة حجم صغير = 2 7 حباااات تمر حجم صغير جدا حسبتها = 2 نقطة المويه = 8 اكواب معها حبة ليمونه المجموع 12 من اصل 19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي كوب نسكافيه = 2 نقطه الفطور بيض بدون زيت حبة وحده...