من جديد تحدي مستمر مع نظام النقاط/ استوفى

حكاية عطر... • 12 سنة

فراوله2014 :

هلا اختي انابجاوبك ان شاءالله هالنوع من الخبز بالحجم الوسط مثل اللي حطيتيه بالصوره بالزبط نقاطه = 3 ان كان ابيض اوحتى اسمر كلهم نفس عدد النقاط انا حاسبتهم بنفسي من خلال موقع فيه حاسبه للنقاط بمجرد ماتدخلي عدد السعرات ومجموع الالياف والدهون على طول بتطلعلك النتيجه

هلا اختي انابجاوبك ان شاءالله هالنوع من الخبز بالحجم الوسط مثل اللي حطيتيه بالصوره...

ممكن تحطي لنا رابط المووووقع عشان نستفيد:mex::biggrinlo

Kammn • 12 سنة

http://www.webmilhouse.com/pointcalc.php
شوفي هذا الرابط حكاية عطر

Deem 2018 • 12 سنة

هلا هلا حلمي امل

ايوا الحمدلله تمام ارتحتله عكس الزجاج وهم خشبي والكتروني

حكايه عطر
هلآوغلآ نوررتي فقدتك واالله
ان شاءالله انبسطتي ،،
يلا ارجعي بحمااسك لاتتهاوني خلينا نشد الهمه ونتححدى بعض هههه
ذكرتيني قبل كم يوم هههههه
رحت لاهلي يوم بس صراحه رحنا مطعم وخربتها بس
رحتتتت امششي كثير هههه

نووال ان شاءًالله تكوني بخير طمنينا عنك يالغلا ❤️

حلمي امل • 12 سنة

Deem 2018 :

هلا هلا حلمي امل ايوا الحمدلله تمام ارتحتله عكس الزجاج وهم خشبي والكتروني حكايه عطر هلآوغلآ نوررتي فقدتك واالله ان شاءالله انبسطتي ،، يلا ارجعي بحمااسك لاتتهاوني خلينا نشد الهمه ونتححدى بعض هههه ذكرتيني قبل كم يوم هههههه رحت لاهلي يوم بس صراحه رحنا مطعم وخربتها بس رحتتتت امششي كثير هههه نووال ان شاءًالله تكوني بخير طمنينا عنك يالغلا ❤️

هلا هلا حلمي امل ايوا الحمدلله تمام ارتحتله عكس الزجاج وهم خشبي والكتروني حكايه...

شموخ يعني ميزانك خشبي اول مره اعرف انه فيه ميزان خشبي

حلمي امل • 12 سنة

حلمي امل :

شموخ يعني ميزانك خشبي اول مره اعرف انه فيه ميزان خشبي

شموخ يعني ميزانك خشبي اول مره اعرف انه فيه ميزان خشبي

يومياتي

الفطور
2كاس عصير برتقال 2
1كاس ماء

الغداء
8ملاعق رز 4
قطعة صغيره صدر دجاج 2
سلطه
1بيبسي دايت

سناك
1كوب قهوه
كت كات 3
1كاس ماء

العشاء
1كاس عصير برتقال 1
سلطه
1كاس ماء

المجموع
12 من 18