صـفـيـه?~! :

السلام عليكم .. إن شاء الله الجميع بخيير والأمور تمآم وينكم يآ بنآت إختفيتو :29: أنآ وزنت يوم الإثنين أدري غلط أوزن بس قلت بشوف للحين ثآبت أو لآ ولقيته? زآيد 87.4 مدري شسآلفته? هالوزن :icon36: اليوم بخليه? يوم مفتوح ورآح آخذ شآي أخضر و أعشآب و أدآوم عليهآ شكل الريجيم مآله? فآيده? مع السهر :huh: بنشوفكم على خير ترآه? بس يوم وآحد مفتوح مآدري وش أبآكل مآفي ببآلي شي عآرفه? مآله? دآعي هاليوم المفتوح بس مدري شفيني ودي فيه? ههههه? الله يعينني :hahaha: بالتووفيق وعسآكم عالقوه? :26:

السلام عليكم .. إن شاء الله الجميع بخيير والأمور تمآم وينكم يآ بنآت إختفيتو :29: أنآ وزنت...

سلامات123 :

الله يعينك ويساعدك وتفرحي بنزول وزنك على خير ان شاء الله والله انالي اسبوعين بهذا الرجيم والحمدلله ماشي الحال مع اني اسهر مع ولدي الله يحفظه ويارب مايأثر علي السهر مع العلم للان ماسويت يوم مفتوح صح في يوم كنت بجمعه وقلت اني خبصت وقالت لي نوال اعتبريه مفتوح بس احسه مايستاهل يكون مفتوح خاصة اني احسب اكلي بس مشكلته اكلات ماعرفت احسب نقاطها عشان كذا سويت زي ماقالت لي نوال الله يسعدها بخصوص الوزن يمكن دورتك مقربه لانو تصير معي دايماً واحيانا يزيد وزني قبلهابيوم او يومين وكمان سمعت انه القهوه والكافيين لها دور في تثبيت الوزن اذا كنتي تشربيها خففي منها

الله يعينك ويساعدك وتفرحي بنزول وزنك على خير ان شاء الله والله انالي اسبوعين بهذا الرجيم...