قوساء
•
ابي انظم معاكم
ممكن
وزني 67
الهدف الاول 60
والهدف الاخير 57
ابي احد يشاركني ويحاسبني لان مابقى على زواجي3 شهور
ممكن
وزني 67
الهدف الاول 60
والهدف الاخير 57
ابي احد يشاركني ويحاسبني لان مابقى على زواجي3 شهور
seetaa1
•
انا معكم بس غريبة ماحد قال وزنة ليش ؟؟؟؟
معقوله شهر ماوزنتوا ولانزلتوا فيه ...
يلا بنات انا زت كيلو صراحة .....
معقوله شهر ماوزنتوا ولانزلتوا فيه ...
يلا بنات انا زت كيلو صراحة .....
أم شهيد
•
نوال2010 :
آسفه بنات النت كان مقطوع واليوم رجعآسفه بنات النت كان مقطوع واليوم رجع
حمد لله على سلاااااامتك
انا كنت امر على المجموووعة بس كنت اخاف لوحدي هههه
وفي اثناء اختفاءك مشيت على دشتي وهلكت من اكل اللحوم لمدة اسبوع :39: ومانزلت الا 300 غرام ههههه ياخسارة اللحم
وبماانك عدتي ونورتينا من جديد فراح ارجع للنقاط باذن الله مع ممارسة الرياضة ,ويارب ننزل بعد شوي الى العيد ربي يحفظك:)
بس اختي كنت حابة اسال التونة الي من غير زيت كم نقطة ....3؟
مشكووورة اختي ماقصرتي ولاتغيبي علينا لحسن هذي المرة اتهور واجرب رجيم التمر واللبن :02:
انا مااحب هذي الرجيمات بصراحة ومو مقتنعة بيها ابد ,بس قلت اجرب دشتي لانه رمضان ووقت الفطور عندي قليل فماالحق اخبص وان اشتهيت شئ ممكن ان اتحكم
وانخدعت بال3 كيلو في 5 ايام :15:
انا كنت امر على المجموووعة بس كنت اخاف لوحدي هههه
وفي اثناء اختفاءك مشيت على دشتي وهلكت من اكل اللحوم لمدة اسبوع :39: ومانزلت الا 300 غرام ههههه ياخسارة اللحم
وبماانك عدتي ونورتينا من جديد فراح ارجع للنقاط باذن الله مع ممارسة الرياضة ,ويارب ننزل بعد شوي الى العيد ربي يحفظك:)
بس اختي كنت حابة اسال التونة الي من غير زيت كم نقطة ....3؟
مشكووورة اختي ماقصرتي ولاتغيبي علينا لحسن هذي المرة اتهور واجرب رجيم التمر واللبن :02:
انا مااحب هذي الرجيمات بصراحة ومو مقتنعة بيها ابد ,بس قلت اجرب دشتي لانه رمضان ووقت الفطور عندي قليل فماالحق اخبص وان اشتهيت شئ ممكن ان اتحكم
وانخدعت بال3 كيلو في 5 ايام :15:
الصفحة الأخيرة
والنقاط اللي اعرفه ان نص ساعه اجباري بالنقاط او يقل النزول وغير كذا مو معروف
12تقريبا
صح طريقتك وقلت لهم قبل اسهل لي وتستفيدون
الخيار صفر استمري
الله يتقبل منا ومنك إن شاء الله
الدجاج ب6
التونه 100جرام بالزيت 4